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一周减重7-12磅!这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱，不仅能减去多余脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。
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2017-01-20 17:44:11 
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南朝的陶弘景和唐代的孙思邈早已指出，红豆“性逐津液，久食令人枯燥”及“久食瘦人”。
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2017-01-20 17:44:08
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多吃水果就能很好的减肥吗？其实吃水果的同时要注意技巧，只要正确食用以下的水果蔬菜，你就能变漂亮又能使自己瘦身。需要用水果餐来减肥的MM们，先看一下以下的介绍吧。
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2017-01-20 17:44:05
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吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。
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2017-01-20 17:44:05
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MM可知道土豆有着神奇的减肥功效哦？只要你吃对方法，不仅能为身体提供每日所需能量，还能让你轻松甩掉赘肉哦。是不是心动了呢？今天就跟着小编kayla一起来享用美味土豆大餐吧，保证让你1天瘦1斤。
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2017-01-20 17:44:00
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这个季节减肥好食物，蒸菜和水果让你瘦身更升一级！
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2017-01-20 17:43:57
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红薯对减肥有用吗？很多人对此持否定态度。其实吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。下面7种高纤维食品，美味可口又热量低，能有效帮助你春季减肥。
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2017-01-20 17:43:54
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很多MM都认为茄子会大量吸油，让身体变胖，所以就将它列入饮食黑名单。其实，大家只要换成别的烹饪方式，就可以避开讨厌的油脂了哦。今天太平洋女性网小编kayla就教大家做5道低卡茄子餐，快来试试看吧！
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2017-01-20 17:43:51
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黄瓜也叫“胡瓜”，因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。
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2017-01-20 17:43:49
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每天油腻腻的食物，纤维摄入不足，不仅产生毒素，宿便，更会引起肥胖。小编今天推荐你高纤牛奶+蔬果断食减肥法，１周１次，提高新陈代谢，２周就能轻松打造易瘦体质。
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2017-01-20 17:43:46
