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黄瓜也叫“胡瓜”，因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。
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2017-01-20 17:45:46 
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番茄是全面瘦身的代表减肥食品，如今，色泽鲜艳、味美可口的番茄，在市面上便宜又新鲜，何不用它来让自己苗条下来呢？下面，小编就教你几个西红柿减肥新花招，和你一起用番茄来创造7天减10斤的瘦身传奇。
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2017-01-20 17:45:43
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营养专家指出，一些酸性食物能补充人体所需的维生素和矿物质，能够助消化，如以下四种酸性食物代表，不仅营养还有助于减肥哦！
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2017-01-20 17:45:40
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想要轻松减肥吃着瘦的MM有福啦！今天小编特意为大家收罗了8种速瘦食物，让你吃着吃着脂肪就消失了。这么简单又不用饿肚子的减肥方法，你怎么可以错过呢？很快你就能减掉10斤的赘肉了哦。
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2017-01-20 17:45:38
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你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗？那么在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。下边为你推荐的7种食物，与平时的按摩等等瘦脸方法配合起来，可以让瘦脸计划事半功倍。
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2017-01-20 17:45:35
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吃什么减肥？在所有的减肥食品中，蔬菜是我们每天都需要补充，又最为绿色健康的减肥食物。那么，吃什么蔬菜可以减肥呢？下面，小编为你推荐国内外公认的9种减肥蔬菜，让你轻轻松松吃出窈窕身姿。
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2017-01-20 17:45:32
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当你下定决心要开始“晚间西红柿减肥”生活时，请记住，必须保证每日摄入15毫克以上的番茄红素。
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2017-01-20 17:45:30
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奇异果除含有丰富维生素外，更含其他水果少见的营养成分--叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。它的钙含量是苹果的17倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。
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2017-01-20 17:45:27
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蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可。下面介绍几种常见蔬菜汁的食疗保健（保健食品）功效。
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2017-01-20 17:45:25
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过几天开始吃减肥的菜了，不过不一定按这个吃，能买到什么就吃什么了。
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2017-01-20 17:45:22
