苦瓜减肥法:每天2--3根,洗净去籽,必须生吃,坚持20天以上,不用节食,想睡就睡,想吃就吃。
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2017-01-20 17:37:22
众所周知,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。
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2017-01-20 17:37:20
一周瘦五斤的瘦身苹果菜。
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2017-01-20 17:37:14
每到过年,送礼水果中以橙占首位,多到吃都吃不完,不如索性榨完橙汁再用橙皮做瘦身饮料。先将橙皮和山楂煮稔熟,待凉隔渣取汁,然后加蜂蜜拌饮。山楂具减肥去脂功效,经常饮用,排便比较舒畅,身体的轻松简直可以感觉得到!
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2017-01-20 17:37:11
清肠吃什么好?小编推介你八大排毒清肠果蔬,这些蔬菜水果清理肠胃效果明显,想要排毒瘦身,快来试一试这八大排毒清肠果蔬吧!秋季清肠就要靠蔬菜水果清理肠胃实现排毒瘦身的目标.
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2017-01-20 17:37:09
习惯了生吃水果,我们可以尝试将水果入餐,当然也要考虑烹调方法,考虑搭配协调。一般来说,有以下几个窍门:
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2017-01-20 17:37:06
吃什么才能最减肥,给你秘密武器让你吃出好身材。
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2017-01-20 17:37:05
可可粉具有很好的减肥效果大家也许都知道。你有没有想过把可可粉与豆浆,龟苓膏,莲心等食物结合起来减肥呢?没有吧!那今天就让小编来告诉大家吧。
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2017-01-20 17:37:02
教你绘制2款低卡餐,让你吃出S曲线。那就不多说了,现在就开始把!
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2017-01-20 17:37:00
水果减肥是一种比较健康的减肥方法,但是水果有很多种,到底要怎么吃才能快速减肥呢。下面小编带来了三天的水果减肥食谱,这个减肥食谱既考虑到了饮食金字塔的因素,又把热量控制在每天1500千卡。
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2017-01-20 17:36:58