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舒尔佳奥利司他胶囊

  • 7日清肠 减肥食谱

    减肥的缓慢期就是在内分泌变化比较复杂的阶段,分泌黄体激素十分活跃,前期精力还算旺盛,但后期却容易产生疲劳但切不可因此而松懈,由于胃口大增,所以只能选择低热量的食品。
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    2017-01-20 17:35:20

  • 三餐加点草莓 巧瘦上身

    原来上半身肥胖的人,从营养学角度看属苹果型肥胖,即倒三角身形,通常是腰腹及手较易积聚脂肪。做运动当然有效,从营养学方面入手也可消减脂肪,餐单中多吃莓子类食物如草莓,当中植物雌激素可有效地减少上半身脂肪。
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    2017-01-20 17:35:18

  • 香蕉减肥餐

    香蕉是个好东西。一来吃起来方便,只要剥了皮就行;二来热量很低,又能吃饱,所以香蕉最适合象我这样又懒惰又想减肥的人了。曾经有相当长的一段时间,每天晚上一杯酸奶加一根香蕉就成了我雷打不动的瘦身晚餐。但天天如此,人虽然瘦了好几斤,但也弄得我一看到香蕉就想吐。
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    2017-01-20 17:35:15

  • 快速瘦身 试试魔芋

    魔芋中含有多种矿物元素、果糖,尤其含有葡萄糖甘露聚糖,每百克含量约50克,可降低血糖,减轻胰岛素的负担。它吸水力强,含热量低,可减轻饥饿感,所以有减轻体重的作用。
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    2017-01-20 17:35:12

  • 柠檬成功瘦身排毒

    这里介绍一个来自瑞士的简单、经济、天然、有效的柠檬食谱。它能激发身体的自我净化过程,瘦身排毒,恢复活力。
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    2017-01-20 17:35:10

  • 双果加倍排毒增活力

    蔬菜水果中含有特殊的抗癌物质是任何食物无法相比的,我们要做的就是将那些营造人体酸性体质物彻底放弃掉,改吃弱碱性的食物。时令蔬果最好生食连皮吃。
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    2017-01-20 17:35:08

  • 夏天减肥食谱——低卡凉拌小菜

    一到夏天,炎热的天气就让人胃口不好,但如果你老是不吃正餐,而猛吃零食和冷饮,热量可是高得吓人!教你做这款低热量的凉拌小菜,低热量高营养由简单易做。
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    2017-01-20 17:35:06

  • 教你学做3款美食瘦身沙拉

    国庆长假又要到了,你在准备什么呢?有时间的话,不妨洗手下厨,做几道美味又减肥的沙拉吧。
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    2017-01-20 17:35:04

  • 大黄瓜更适合减肥人士食用

    黄瓜是我们经常食用的瓜蔬之一。我们也留意到,现在市场上有不同的黄瓜品种——大黄瓜和小黄瓜。
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    2017-01-20 17:35:01

  • 塑身养颜的蔬菜汁

    人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物,因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。
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    2017-01-20 17:34:59



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