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食物永远是减肥瘦身中最关键的一个环节，低热的食物会帮助您在瘦身的过程中减轻不少的负担，向大家推荐4种最有利于减肥的蔬菜，帮助你快速达到瘦身减肥的目的。
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2017-01-20 18:34:21 
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本期瘦身厨房推荐你夏季家常凉拌菜——凉拌苦瓜的做法，清火清热，生津补气，减脂瘦身。夏季天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大，所以在夏季多吃凉拌苦瓜这类清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。
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2017-01-20 18:34:19
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许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多摄入含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么，胖人吃哪些蔬菜好呢？
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2017-01-20 18:34:17
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苹果减肥法是时下最流行的减肥方法之一，它可以快速减低体重，还能帮助肠道排毒。看到这，你是不是也蠢蠢欲动了？
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2017-01-20 18:34:11
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吃什么可以瘦脸？39减肥小编推荐以下九款美味果蔬，让你轻松吃出清秀小V脸，配合脸部按摩操，更有效果哦！
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2017-01-20 18:34:09
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热热的，湿湿的夏天是蘑菇们最欢乐的时节，在市场上随处可见各种各样的蘑菇。蘑菇其实是一种大型真菌，独特的构造让它们不含脂肪，蛋白质含量也很低。但却富含钾钠和氨基酸，还有粗纤维。
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2017-01-20 18:34:06
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冬瓜是非常好的瘦身减肥食品，尤其排毒、消水肿的效果非常明显。这款冬瓜虾仁瘦身汤不仅味道鲜美，还能很好地起到清热消暑的作用。
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2017-01-20 18:34:03
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这个周末怎么过？一起来跟小编学习瘦身美容吧，周末两天冬瓜减肥食谱，让你轻松消除顽固脂肪，变得美美的哦。
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2017-01-20 18:34:01
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虽说西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比较高。如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8~10斤，就是摄入了1000~1250千卡的热量。其实长胖的原因，是他们食用西瓜的方法不对。
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2017-01-20 18:33:59
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很多MM把吃素当成习惯，希望借此达到减肥的目的。最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素不吃米饭，不但会越吃越胖，而且还可能患病。
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2017-01-20 18:33:57
