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维生素A须其先质在人体内经转化作用后，才可发挥作用。
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2017-01-20 18:24:40 
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柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源，清椒、菠菜、马铃薯中含量亦丰，维生素C的合成片剂。
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2017-01-20 18:24:38
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在诸多种类的维生素中，最热门也最有争议的，莫如维生素E了。一般人对维生素E总有许许多多的期待，希望它能延迟老化、防止癌症，并希望它能返老还童，有些人还认为它能促进人体循环。然而，事实上是否如此呢?
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2017-01-20 18:24:35
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维生素B6是人体色氨酸、脂肪和糖代谢的必需物质，妇女的雌激素和皮质激素代谢也需要维生素B6。因此该药对防治某些妇女疾病大有益处。
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2017-01-20 18:24:32
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其实不然,服用鱼肝油预防佝偻病,主要是由于鱼肝油中含有的V-D,而补充足量的V-D才能有效的预防佝偻病,鱼肝油制剂有几种不同的配方。
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2017-01-20 18:24:29
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孕妇及乳母要多食富含维生素D、钙、磷及蛋白质的食物，常到户外活动，多晒太阳。
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2017-01-20 18:24:27
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人体维生素D主要来源于皮肤中的7-脱氢胆固醇，经日光中的紫外线照射转变为胆骨化醇，即内源性维生素D3。
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2017-01-20 18:24:25
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缺乏维生素B1容易导致疲劳、丧失胃口、使皮肤过早衰老，产生皱纹。
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2017-01-20 18:24:22
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男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。
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2017-01-20 18:24:19
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如果发现有下述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。
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2017-01-20 18:24:17
