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节食减肥不当容易造成身体营养素的缺乏，从而全面影响身体健康。这对于正在长身体的女孩们是一种极大的伤害。如果你想要健康减肥，以下这5种维生素千万不能缺！
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2017-01-20 18:23:59 
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维生素种类多样，因此维生素的食物来源也比较复杂，下面列举一些主要维生素的食物来源，非常值得参考。
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2017-01-20 18:23:59
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你有这样的经历吗？本来想减腰部的“游泳圈”，结果减掉的却是胸部，从C杯直降到B杯……为什么胸部
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2017-01-20 18:13:49
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吃什么可以减肥？很多MM以节食作主要减肥方法，由于吃进去的食物减少，连带维生素C的摄入也变少，容易造成减肥后遗症。那么吃什么可以减肥？编辑为大家分析维生素C的功效和摄取方法，让你瘦得健康又美丽！
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2017-01-20 18:13:47
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维生素B群是参与糖质代谢，燃烧脂肪的关键营养素，其实维生素C同样能对减肥作出强大的作用哦。当你在减肥的时候，经常会出现营养失衡，此时维C能帮你补充营养，而且有研究表明，减肥不成功也许就是缺少维C！
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2017-01-20 18:13:44
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众所周知，维生素对于女性容颜不可取代的作用。各类水果中的维生素，是女性保持容颜和促进脂肪新陈代谢的最好营养。现在，越来越多的时尚女性已经认识到维生素的美容减肥作用，并且有意识地做相应补充。
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2017-01-20 18:13:43
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减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动。另外，多补充维生素对减肥也极有帮助，而且事实上不管是采取哪一种减肥方式，维生素的补充都是不能忽略的。
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2017-01-20 18:13:40
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节食减肥需要补充维生素，你知道这些吗？让小编来告诉你为什么我们节食减肥需要补充维生素吧。
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2017-01-20 18:13:38
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如今肥胖已成为威胁全球人类健康的大敌，肥胖不但影响人体的外在形象，同时也可诱发很多疾病。有研究资料表明，全球每年因肥胖引发疾病导致的死亡人数远高于因饥饿而引起的死亡。
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2017-01-20 18:13:34
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凡是缺乏维生素D的妇女，她们的体重指数平均要比维生素D水平正常的妇女高3．4。体重指数是通过计算身高与体重之间的比值来衡量是否肥胖的一种指标。让我们去看一下调查研究是怎么说的。
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2017-01-20 18:13:31
