-
牢记公式，在家在外轻松健康饮食
[详细]
2017-01-22 00:18:51 
-
在正常状态下，人类的血液和体液都稍偏碱性，pH值保持在7.35-7.45之间，此时人体健康状态最佳。人体本身有一个调节酸碱平衡的系统，可以保证人体在合理饮食条件下的酸碱平衡。日常膳食应该多吃碱性食物。以下介绍常见的酸性、碱性集中性食品。
[详细]
2017-01-22 00:18:49
-
英国营养师Elizabeth Gibaud一直研究面色和健康的关系，她认为从一个人的面色，可以判断出他身体缺乏什么矿物质、身体不可接受什么食物、知道消化系统出现什么问题等。不同面色更可反映出不同的身体状况，亦会显示出身体不应再吸收什么食物。因此，拥有某一类型面色特征的人，应针对性地进食不同的减肥餐单，从而补充身体内缺乏的矿物质，平衡新陈代谢率和体重。很多明星、歌星和政客都对此减肥方法赞不绝口，琦温斯莉更是拥护者之一。
[详细]
2017-01-22 00:18:47
-
可以减肥的中药中，有很多是我们日常的食物，坚持吃，就可以越来越瘦。
[详细]
2017-01-22 00:18:44
-
红绿黑，三种颜色三种减肥功效，让你的窈窕身材吃出来。
[详细]
2017-01-22 00:18:34
-
小小的土豆虽然富含淀粉，但是它可以利用来减肥，你相信吗？
[详细]
2017-01-22 00:18:32
-
据《洛杉矶时报》11月1日报道，美国最新研究发现，午餐前吃苹果，可减少热量摄入并防止发胖。
[详细]
2017-01-22 00:18:30
-
中午12点，四季如春的办公室里，专注工作的人们并没有遵从大脑发出的“饥饿”指令及时就餐，有的准备待会再去、有的干脆决定不吃。没人意识到这是自己能量匮乏的身体发出的求救信号。
[详细]
2017-01-22 00:18:27
-
对于想减肥的女性，奇异果无疑是最好的选择……
[详细]
2017-01-22 00:18:25
-
惜身材如命的你，再瘦掉5斤永远是你的梦想和追求。但想达到你的理想体重，不妨先来检测一下饮食习惯——究竟你是吃得过多还是太少？
[详细]
2017-01-22 00:18:23
