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虽然天气还有些寒冷，可不多久春天就要来了，现在要好好规划春季减肥计划才行哦！那么，春季应该吃什么减肥呢？一年之计在于春，改善易胖体质也应当从春季开始，排毒、改善便秘、促进新陈代谢是首要任务！
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2017-01-21 22:42:08 
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吃什么能够减肥？关于这个问题现在众说纷纭，什么食物才能够真正地让你能够养成永不复胖的瘦子体质呢？小编推荐快速减肥食谱，轻松让你打造一辈子都不会复胖的好身材。
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2017-01-21 22:42:06
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很多人都觉得睡前吃东西一定会长胖，特别是女孩子更是不敢吃。其实这是要看食物的，有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量，还具有瘦身的作用。下面我们就来了解一下适合睡前吃的3种营养食物。
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2017-01-21 22:42:04
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提到减重，就不得不强调饮食控制。为什么假期里吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？可能是因为你无意中摄取了多余的卡路里，哪些每天习惯吃下的食物，才是你身材的致命杀手。假期里，下面这些食物要少吃。
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2017-01-21 22:42:02
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春节假期，好吃的东西太多了，“年夜饭”免不了摄入过多的脂肪和热量。吃太多、饮酒等春节宴席司空见惯的行为，是会在身体内堆积有毒物质的哦！春节大餐后，多吃这9种排毒食物，清除体内毒素的同时，也能减肥。
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2017-01-21 22:42:01
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大部分人都会有“偏食”的坏习惯，增加了均衡饮食减肥的困难。怎样才能从偏食的习惯中获得好身材呢？小编教你饮食减肥的智慧与技巧，让你在喜爱的食物中获得窈窕身形。
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2017-01-21 22:41:54
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“青涩”食物能迅速抑制我们的食欲，从而使我们吃得较少。此外，这些口味差的食物往往卡路里也很低，对减肥大有帮助。但是令人遗憾的是，我们餐桌上这类不顺口的食物越来越少。
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2017-01-21 22:41:50
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在减肥期间，控制卡路里的摄入是非常关键的。那么，吃什么减肥最有效呢？今天，我们就给你推荐9种卡路里低的食物，告诉你哪些才是最理想的减肥食品，让你轻松吃着瘦哦！
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2017-01-21 22:41:48
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春节聚会多，怕酒精伤身，酒后身材走样？别怕，小编这就为你讲解几种常见聚会美酒的健康饮用技巧，保证你能hold住身材，绝对不破坏饮食减肥的成果，破除喝酒就会发胖的瘦身误区，助你做个精明的减肥达人！
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2017-01-21 22:41:46
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冬日，总是会给我们身上留下不那么令人愉快的纪念品——多余的“一层赘肉”。虽然冬日的外套可能会帮助我们度过这漫长、寒冷的季节，但趁着新年快要来到，也是时候甩掉包袱啦。有一些神奇的食物可以帮你减肥哦！
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2017-01-21 22:41:43
