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“身体不会疲累，但的的确确能瘦下来!”——“控糖减肥法”成为话题。按照这种减肥法，食肉吃蛋均不忌，喝酒也无碍，即使摄入的卡路里值很高，只要控制“糖分”摄入就OK。
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2017-01-21 22:41:14 
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不得不频繁的熬夜让上班族越来越憔悴。每天忙工作忙学习，保住身体健康以及很好了，更别说有时间腾出来减肥。针对这些情况，下面小编给大家介绍几款特别适合上班族吃的瘦身早餐，既健康又减肥。
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2017-01-21 22:41:12
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大部分都市白领女性们都对主食“避之唯恐不及”，害怕这些碳水化合物变成身上的赘肉，变成“死胖子”。专家建议不能因为减肥而不吃主食。如何聪明吃主食，不发胖反变瘦呢？分清“好”“坏”碳水化合物很重要。
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2017-01-21 22:41:09
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低碳水化合物减肥就是一种只吃肉类、蔬菜而不吃碳化水化合的减肥法。当不给身体提供碳水化合物的时候，身体就转向燃烧脂肪来提供热量，达到减肥的目的，但这中减肥方法并不适合所有人。
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2017-01-21 22:41:06
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正值年末时节，是不是有许多的聚会和饭局在等着你呢？在你尽情的享受美食的时候，脂肪可能正在堆积。怎样在忙碌的年末保持好身材和减肥瘦身呢？那么就要遵循以下的饮食瘦身原则哦!
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2017-01-21 22:41:04
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寒冷季节，最受欢迎的就要数火锅料理了，将食材在煮沸腾的汤汁中涮来涮去，食物美味，驱走严寒，让人难以抗拒。火锅料理的食材选择需要注意荤素搭配，尽量选择低热量易饱食材，这样就避免热量过高造成肥胖。
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2017-01-21 22:41:01
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想减肥，控制饮食非常关键，但是很多人在控制饮食的道路上却走上了绝食或暴饮暴食的误区，这些都会让你越减越肥。下面编辑教你详细的饮食减肥方法，并分享进食过量自测表，赶紧看看吧。
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2017-01-21 22:40:58
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想要瘦腰，一定要对阵下药。不同类型的肥腰有不同的瘦腰方法，同时还应配合吃瘦腰食谱，这样，想不瘦成美人腰都很难。
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2017-01-21 22:40:55
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水果是减肥佳品，那么怎样吃水果减肥效果最好呢？下面有关水果减肥误区你遭遇了吗？赶紧避开吧，教你健康吃水果减肥。
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2017-01-21 22:40:53
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夏天来了，每天吃西瓜已成为很多MM的习惯，西瓜很甜，糖分高，那么，怎么吃西瓜不发胖呢，一起来看看吧。
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2017-01-21 22:40:50
