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每天一杯酸奶，不但助消化，还能美白瘦身。但是，你一定不知道，酸奶这样喝才是最健康的，比燕窝还要养人！
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2017-09-08 14:41:39 
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运动减肥要怎么吃？现实中，很多坚持运动/健身的人会很注重、依赖各种营养品或饮料，却对正餐毫不在意，甚至还为了减肥不当节食。要知道，营养药片、蛋白粉、加钙果汁虽然是补充身体所需营养和能量的方便手段，但始终不可代替真正的食物。
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2017-07-25 08:15:33
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一听说有食物可以越吃越瘦，小胖子们简直乐坏了！但是“负能量食物”真的任吃不胖？这么神奇的食物怎么可能吃得饱又吃不胖？！理智一点来看看吧，想要控制体重，只靠“嘴”哪里够，何况这些负卡路里食物都是然并卵！
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2017-07-03 08:28:41
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下面编辑要为大家介绍4道玉米减肥食谱，让大家瘦的健康，赶紧来看看吧！
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2017-06-21 10:44:45
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排毒瘦身是女性永恒的话题，尤其是在夏天，展示身材的好时节，身上有那么多肉肉怎么行呢？所以夏天减肥势在必行，那么怎么减肥呢？下面这5种食物能够排毒瘦身，女性不宜错过。
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2017-06-20 08:46:07
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夏天适合吃什么主食减肥？薏米在夏天，是一种非常可爱的食物。因为它利水渗湿，健脾止泻，清热解毒。
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2017-06-15 08:09:37
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对于很多不常运动的小吃货们，为了保持健康的体重，维持正常的体型，低热量食物有哪些无疑成为了它们关注的焦点。
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2017-06-06 08:19:02
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坚果类因为油脂含量很高，所以热量确实不低，通常都有六百多大卡/100克。所以减肥期间真的能吃吗？
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2017-06-05 08:11:18
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一提起零食，就仿佛打开了仙女们的话匣子，哪个好吃哪个不好吃，叽叽喳喳简直说一宿也说不完，就连女明星们也位列其中，可是人家能死活吃不胖，你行吗？不行芭姐就来给你支招！
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2017-05-27 08:18:14
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减肥是女人永远的话题，运动嫌太累，节食又管不住嘴，但是下面这十种食物必须强烈推荐一下，虽然它们不会让你越吃越瘦，但是可以快速抑制食欲。赶紧去试试吧！
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2017-05-22 10:07:27
