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  • 睡前饿了 可以吃这些食物不怕发胖

    睡前饿了怎么办呢?是要胡乱的吃点东西,还是要挨饿呢?到底怎么办?今天小编就告诉大家睡前到底能吃什么!
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    2017-05-19 08:20:53

  • 低于300卡的早午餐选择 再忙碌也可以瘦身

    晚上不吃中午少吃早餐再不吃-真的以为你是仙女嘛。早餐是三餐中最重要的一餐,是一天美好的开始,所以一定要吃的健康,花一点时间准备早餐是很值得的事情~以一周五天的早餐做法,热量控制在300卡以为,是控制体重的你最好不过的选择啦~
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    2017-05-17 08:32:57

  • 6大高热量食物 减肥一定要远离

    美味的零食是MM们的最爱,但为了能获得更完美的身材,就一定要远离这些高热量零食!尤其是下面这6种,超高能量而且毫无营养,MM们一定要远离!
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    2017-05-15 08:28:33

  • 想瘦 一定要从“早”开始

    不吃早餐绝对是不对的,早餐有多重要自不用我多说。但是想要好的身材,早餐也绝不能随便吃。趁着小长假改变一下你的早餐,有刮油消脂的,有富含粗纤维排毒的,大家可以随意搭配,帮助排除体内垃圾。今夏想瘦都靠它们了!!
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    2017-05-03 10:51:57

  • 减肥食品 减肥食谱低卡路里排行榜

    减肥食品,低卡路里食物一直是成功减肥的关键,处于炎炎夏日,如何选择低卡减肥食物呢?下面就为大家揭秘夏天常见食物热量排行榜!
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    2017-04-25 15:26:40

  • 一碗米饭热量是高还是低? 正确食用米饭才能达到减肥效果

    对于人们来说,五谷杂粮是人们的主要食物。而大米作为五谷之首更是成为人们日常生活中必不可少的食物。而且大米可以喝许多的食物进行搭配食用,十分美味。然而大米热量有多高呢?如果想要减肥,可以适当的控制大米进食的量吗?
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    2017-03-23 08:22:40

  • 吃什么能减脂肪最快 九种食物帮你“消灭”脂肪

    夏天是减肥的好季节,但是很多人又不想去运动。这个时候一些食物也是可以帮助你减肥的。你知道吃什么减肥最快吗?你知道减肥食谱有哪些吗?今天小编为大家推荐九种食物帮你“消灭”脂肪,让我们一起来了解一下吧。 夏天是减肥的好季节,但是很多人又不想去运动。这个时候一些食物也是可以帮助你减肥的。你知道吃什么减肥最快吗?你知道减肥食谱有哪些吗?今天小编为大家推荐九种食物帮你“消灭”脂肪,让我们一起来了解一下吧。
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    2017-03-15 12:01:46

  • 了解冬瓜减肥汤的做法 为你分析它的瘦身功效

    冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。
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    2017-03-11 15:49:19

  • 女性快速有效的减肥方法有哪些 这些食物帮你排毒瘦身

    女性快速有效的减肥方法有哪些?黑豆不只是能减肥,更是最佳窈窕法宝,能让你养足元气,去水肿、宿便,对抗油腻食物与大食欲,轻轻松松变身健康的易瘦体质。
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    2017-03-06 08:13:44

  • 减肥晚上吃什么最好方法 推荐5种女生晚上吃的食物

    。其实女人不妨睡前吃一些可以助眠的食物,那么,女人睡前吃什么健康助眠?
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    2017-03-01 08:15:46



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