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睡前饿了怎么办呢？是要胡乱的吃点东西，还是要挨饿呢？到底怎么办？今天小编就告诉大家睡前到底能吃什么！
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2017-05-19 08:20:53 
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晚上不吃中午少吃早餐再不吃-真的以为你是仙女嘛。早餐是三餐中最重要的一餐，是一天美好的开始，所以一定要吃的健康，花一点时间准备早餐是很值得的事情~以一周五天的早餐做法，热量控制在300卡以为，是控制体重的你最好不过的选择啦~
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2017-05-17 08:32:57
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美味的零食是MM们的最爱，但为了能获得更完美的身材，就一定要远离这些高热量零食！尤其是下面这6种，超高能量而且毫无营养，MM们一定要远离！
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2017-05-15 08:28:33
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不吃早餐绝对是不对的，早餐有多重要自不用我多说。但是想要好的身材，早餐也绝不能随便吃。趁着小长假改变一下你的早餐，有刮油消脂的，有富含粗纤维排毒的，大家可以随意搭配，帮助排除体内垃圾。今夏想瘦都靠它们了！！
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2017-05-03 10:51:57
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减肥食品，低卡路里食物一直是成功减肥的关键，处于炎炎夏日，如何选择低卡减肥食物呢?下面就为大家揭秘夏天常见食物热量排行榜!
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2017-04-25 15:26:40
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对于人们来说，五谷杂粮是人们的主要食物。而大米作为五谷之首更是成为人们日常生活中必不可少的食物。而且大米可以喝许多的食物进行搭配食用，十分美味。然而大米热量有多高呢?如果想要减肥，可以适当的控制大米进食的量吗？
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2017-03-23 08:22:40
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夏天是减肥的好季节，但是很多人又不想去运动。这个时候一些食物也是可以帮助你减肥的。你知道吃什么减肥最快吗？你知道减肥食谱有哪些吗？今天小编为大家推荐九种食物帮你“消灭”脂肪，让我们一起来了解一下吧。
夏天是减肥的好季节，但是很多人又不想去运动。这个时候一些食物也是可以帮助你减肥的。你知道吃什么减肥最快吗？你知道减肥食谱有哪些吗？今天小编为大家推荐九种食物帮你“消灭”脂肪，让我们一起来了解一下吧。
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2017-03-15 12:01:46
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冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。
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2017-03-11 15:49:19
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女性快速有效的减肥方法有哪些？黑豆不只是能减肥，更是最佳窈窕法宝，能让你养足元气，去水肿、宿便，对抗油腻食物与大食欲，轻轻松松变身健康的易瘦体质。
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2017-03-06 08:13:44
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。其实女人不妨睡前吃一些可以助眠的食物，那么，女人睡前吃什么健康助眠？
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2017-03-01 08:15:46
