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夏天就是秀身材的好季节，当你换上短袖或无袖装，却发现两条瘦臂的最肉都显露出来，非常不是滋味。下面为你介绍3组简单又有效的瘦手臂绝招，只要你坚持，一周就可以跟你手臂上的脂肪say拜拜啦。
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2017-01-21 14:43:28 
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夏季已经来临，你跟拜拜袖说再见了吗?蝴蝶袖上身，珍藏箱底的无袖YY仍没有机会展示?就让小编来为你支招吧，只需两套简单的瘦手臂瑜伽，让你轻轻松松，挥别拜拜袖!夏日瘦手臂瑜伽：实飘飘小蝴蝶，让你不再害怕无袖上衣。
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2017-01-21 14:43:26
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瘦手臂，下面介绍的这套操就能帮你达到你想要的效果!
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2017-01-21 14:43:23
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想瘦手臂，3招轻松搞定!现在就开始吧!
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2017-01-21 14:43:21
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炎炎夏日，手臂是一定会露出来的部位。然而，拜拜肉上身，粗壮的手臂谈何线条美呢?你是否也想拥有美女明星们修长纤细的手臂曲线呢?一起来进行夏季瘦手臂运动吧!最近日本Oricon网站举行了“最靓手臂女星”选举，由1,000名男女进行投票，人气名模蛯原友里顺利夺魁，伊东美咲屈居第2，松岛菜菜子就得第3位。想像蛯原一样拥有靓臂并非一朝一夕的事，如果不是天生丽质，最好每日坚持做15分钟运动，那么纤细玉臂就指日可待了。
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2017-01-21 14:43:18
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夏季已经来临，你跟拜拜袖说再见了吗？蝴蝶袖上身，珍藏箱底的无袖YY仍没有机会展示？就让小编来为你支招吧，只需做套简单的瘦手臂瑜伽，让你轻轻松松，挥别拜拜袖！
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2017-01-21 14:43:16
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不要以为穿长袖就看不见你腋下的赘肉，为了让自己穿衣服更美，从现在起每天力行下列这个消除腋下赘肉的简单运动吧！在家里随便拿2个水瓶就能做了！
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2017-01-21 14:43:15
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利用健身球和哑铃的动静反差组合，既锻炼美化手臂线条，打造性感双肩，又训练身体平衡性和敏感度。
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2017-01-21 14:43:12
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对于不经常运动的办公室一族来说，手臂几乎是最容易沉积脂肪的地方。也许你不是肥胖一族，可手臂却是充满赘肉，又或者是长期缺乏运动造成手臂肌肉非常松垮。就让这两个瑜伽瘦臂操帮助你吧，坚持练，你的“肉臂”将不复存在。
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2017-01-21 14:43:11
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2017-01-21 14:43:08
