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啤酒肚，水桶腰已经成为当今人群肥胖的重要部位，腰部、腹部是最容易养赘肉的部位，你可能会问肚子上的赘肉怎么减，当然这也是普遍女性都烦恼的减肥问题。告诉我们，瘦腰瘦腹是每天必做的功课，下面介绍8种有效的瘦身运动，相信总有一种会适合你。
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2016-08-30 10:10:23 
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一讲到小腹，很多女人就会皱起眉头，因为小腹上的赘肉往往是最顽强的，而它又是让身材变形的第一大凶手，每当穿上美美的低腰裤、紧身T恤、贴身连衣裙，就马上让你腰腹上的肥肉无所遁形了。
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2016-08-25 09:20:43
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饮食不规律、运动时间越来越少，导致大家腹部赘肉越来越多，真是让人好不烦恼。想要快速瘦腹，一定要有健康高效的腹部减肥的方法帮助。针对腹部减肥的方法，下文小编为大家介绍了九个妙招，比如合理膳食、快走、更多……
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2016-08-23 15:06:35
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不管男生女生，肚子都是最最容易堆积脂肪的地方，小编一直提醒大家，不管是单纯想要消耗脂肪，还是练出迷人腹肌，做有氧运动消耗脂肪是第一步！
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2016-08-17 10:48:24
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平坦性感的小腹对于很多男性来说，都是致命的诱惑，但是由于现代女性经常在办公室久坐很少有时间去室外进行锻炼，所以大腹便便就是最真实的写照，身上的游泳圈是不是把衣服都穿出立体感了呢?
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2016-08-11 17:24:29
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众所周知，腹部是女人展示魅力最重要的部位之一。所以，尽快找到最快、最有效的肚子减肥方法，才是帮助大家摆脱“腹婆”称号的最明智选择。下文中，小编分享了八种能够让大家暴瘦的肚子减肥方法，想要瘦成迷人小“腰……
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2016-08-10 16:47:12
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正值夏季，又是一年一度的炫腹季节，你的小肚子还没消下去吗。运动减肥太累了，饮食减肥也是个不错的方式。那么，夏天吃什么瘦肚子？不妨尝试吃这些食物吧。
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2016-07-18 16:19:25
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吃什么水果可以减肚子?对于长期坐办公室的女性来说，小肚子上的赘肉最容易长出来，许多的赘肉堆积起了难看的凸腹。
姐妹们多年来也一直在与肚腩做斗争。爱美的你如果知道了吃什么减肚子最快,就不会在为凸出的小肚子感到烦恼。其实很简单,只要你没事吃吃以下水果就能轻松甩掉小肚子。
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2016-07-16 16:25:28
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好不容易「卸货」了，各种喜悦兴奋过后，低头一看：为什么肚子还是鼓鼓的？肚子里面到底还藏着什么？什么时候肚子才会收回去?这是新妈妈们逃不过的困扰和尴尬，就算是运动量爆表的世界级跑手也不例外。
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2016-07-16 15:51:33
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想必肚子上肉肉多是很多MM的共同困扰吧！那到底有没有简单实用有效的瘦肚子的方法呢？下面就跟着小编一起来看看！
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2016-07-16 11:48:43
