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办公族每天久坐不动，不知不觉就长出了大肚腩，既影响美观，又损害健康。下面编辑推荐超有效的久坐瘦腰法，坚持做，让你一辈子远离水桶腰。
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2017-01-21 16:23:35 
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每天无论在家里还是在公司，最多时间都花在“坐”这个动作上，也就是这个简单到不能再简单的坐姿动作，如果用了错误的姿态，可能会毁掉腰部曲线。
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2017-01-21 16:23:32
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怎么快速减腰？除了饮食方面要做一定的控制外，还可以做下面6个运动，对付水桶腰非常有效。
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2017-01-21 16:23:29
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如果你想要立刻拥有平坦健美的小腹，找到快速减肚子的方法，就能拥有纤纤细腰。行动起来，5妙招，你一定可以拥有小蛮腰。
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2017-01-21 16:23:16
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韩国演员兼模特Clara在MBC《歌谣大祭典》尽展才华，加上她身穿姣好，让她备受关注。她纤细的腰围和丰满的臀部曲线，还有凹陷的脊椎线条，秀出傲人身材，夸示出健康美人的面貌。Clara平时是怎么保持身材的呢？一起看看吧！
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2017-01-21 16:23:15
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如何瘦腰怎样瘦腰，成为了现代都市女性面临的一个难题。拥有迷人的小蛮腰是很多女生的原因，那么瘦腰最快的方法是什么，今天编辑就给大家带来了瘦腰妙招，开启全面瘦腰计划，全方位打造小蛮腰，快来偷师吧。
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2017-01-21 16:23:13
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楚王好细腰，宫中多饿人。女人的腰，从古至今也并不太在乎被解放。在腰围面前，所有女人都是真真正正的受虐狂。
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2017-01-21 16:23:10
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如何减腰部赘肉？编辑教你日常生活中常做下面几件事情，能帮助轻轻松松减腰部赘肉。
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2017-01-21 16:23:10
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现在，不管是还在读书的学生MM，还是已经工作的白领一族，她们都由于长时间坐着，不知不觉中出现了小肚腩。因此，MM们都在苦恼如何减肚腩。不用苦恼，今天，编辑就为各位MM支招，教大家如何减小肚腩，轻松变回平坦小腹。
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2017-01-21 16:23:07
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瘦腰瘦肚子的运动不止只有平板支撑动作，下面编辑推荐的这套哑铃减肥操瘦腰瘦肚子的功效非常不错，赶紧看看吧。
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2017-01-21 16:23:06
