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总觉得腰部线条有点糟，有时还有点浮肿、甚至感觉歪歪的！？骨盆对于女性来说是非常重要的，如果周围肌肉僵硬，或有歪斜，腰部线条就不会匀称。
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2017-01-21 16:20:44 
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瘦成小蛮腰是每个女生都想拥有的迷人身材，于是，有些女生尝试着用束腰的方法瘦腰，这样的方法不仅会不利于身体的健康发育，还可以导致一些疾病的产生。
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2017-01-21 16:20:39
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水桶腰怎么减？下面小编推荐简单的瘦腰运动，让你水桶腰逆袭变水蛇腰！
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2017-01-21 16:20:38
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生活中很多坏习惯都会导致我们的腰腹部赘肉堆积，久而久之就养成了水桶腰，想要get到小蛮腰，不如先从养腰好习惯做起吧。
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2017-01-21 16:20:34
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拍打肚子的时候，感觉赘肉在一晃一晃的，貌似有瘦肚子的效果。那么实际上拍打肚子能不能减肥呢？其实只要掌握正确的方法，拍打肚子是可以帮助瘦肚子的。
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2017-01-21 16:20:31
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现在这个季节穿着泳装的机会一定会增加，在夏天想要展现有效果训练的身材，不能只是普通的锻炼，而要从3个方向全方面进攻的腹肌运动才最有效哦！
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2017-01-21 16:20:28
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腰腹赘肉对危害性大，世界癌症研究基金会曾有报告称，腰围每增加1英寸，患癌风险就增加8倍。那腹部肥胖的原因是什么？如何瘦腰腹？
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2017-01-21 16:20:27
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长期久坐、食量大等等原因都是导致脂肪囤积在腰部的原因，日常生活中不克制自己，夏天就没法性感地露露露了。想要瘦腰，先要注意以下几点！
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2017-01-21 16:20:25
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你还在担心这个夏天不能尽情地吃吗？还在担心吃多了小肚子就凸出来吗？不用怕，只要掌握这下面的运动方法以及饮食规则就好啦！马甲线是平坦腹部的最高境界，没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，细腰时代已经过去，现在马甲线才是王道。
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2017-01-21 16:20:24
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久坐不起，腰两侧赘肉突出？下面一套动作，只需要5分钟左右，能够有效消除腰两侧的赘肉，赶紧学起来吧！
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2017-01-21 16:20:20
