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人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式，可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位，使这些部位成为身体的“死角”。尤其白领女性久坐办公室，更容易在腰腹部位堆积脂肪，有人形象地称之为在腰间套了个“游泳圈”。
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2017-01-21 22:01:24 
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小翘臀的兴起引发了两大革命!
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2017-01-21 22:01:21
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如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。要想使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部运动，每天3分钟，只需三个星期就能有显著效果。
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2017-01-21 22:01:19
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一个仪态万方的女子缺不了一个完美的背影，一个完美的背影缺不了一个魅力的隆起。
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2017-01-21 22:01:17
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a、刷牙时，两脚并拢，肩部挺起，臀部用力缩紧。
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2017-01-21 22:01:14
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男人看女人的臀，第一是形。桃形和苹果相间的形感觉会不错，更喜好苹果的光泽感和手感，偏爱桃形的圆润和曲线男人认为，当男女切肤相近时，张开双手，沿着女人臀部的曲线向内滑动，滑入女人的身体时是最享受的。 男人看女人的臀，第二是颜色。
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2017-01-21 22:01:11
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据说珍妮弗-洛佩兹为自己的“世界第一美臀”投保2.5亿美元，而她的前未婚夫本-阿弗雷克更是曾花费数十万美元为其购买嵌满钻石的洁具。
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2017-01-21 22:01:08
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臀围尺寸正常，但经常为臀部扁平、下垂而烦恼的MM们要特别注意这个环节。让人赏心悦目的臀部无非是又挺又饱满，挤出令人遐想的明显股沟。
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2017-01-21 22:01:06
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忙了一整个夏天跟肥胖做斗争，却在秋冬功亏一篑，你甘心吗?夏天要瘦身，秋冬也不能大意!否则松垮的肥肉，再包上一层层长袖衣物，原本的小肉肉变成虎背熊腰的大肉粽!
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2017-01-21 22:01:04
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对于长久坐办公室的女性来说，大多都摆脱不了肥臀的噩梦。如今冬季到了，穿上紧身的牛仔裤，肥大的臀部更是让人的身材大大走样。下面魔鬼美臀二十法帮助你摆脱这一困扰。
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2017-01-21 22:01:02
