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这些天天公不做美，一连下了好多好多天的雨。害得大家大多数时间都是窝在家里没法出去走动。窝在家里也不用闲着啊，在家练练瘦腿功吧，到时候阳光灿烂的日子，我们又可以套上短裙，晃着一双美腿出去秀身材咯。
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2017-01-21 19:51:22 
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亭亭玉立，双腿秀美，是每个女性所追求和渴望的。下面介绍的这套操简便易学，行之有效，在日本深受女大学生的欢迎。只要每天坚持锻炼9分钟，你就会有新感觉。
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2017-01-21 19:51:20
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08年的夏天，香港的MM们不再上健身房去瘦腿了，也不打泰拳瘦腿了。现在最受欢迎，最潮的瘦腿法在家做就可以了。道具是一根弹力健身带，或者就换成我们常见的橡皮筋。就往脚上一绑，做两下运动就嗖嗖的瘦了。来看看有多神奇和方便吧。
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2017-01-21 19:51:17
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还在愁满腿的赘肉，不能穿短裙吗，快来试试这三种超有效的方法吧。
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2017-01-21 19:51:15
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夏季到来之前，你为了穿上迷你裙，曾经在健身房，挥汗如雨的锻炼；曾经再苦也要坚持尝试网络上流传的独家“瘦腿秘方”，差点变成“厕所管理员”……但是夏天来了，腿还是没有瘦下去。
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2017-01-21 19:51:12
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自然站立，双脚分开略与肩同宽，屈腿90度，双臂前伸保持水平，挺胸、收腹、伸直腰部，保持翘臀。
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2017-01-21 19:51:09
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此刻的你是不是正在为粗壮的大腿感到烦恼呢？不用烦恼，小编介绍六大瘦腿秘诀给你，让你不用花钱在美腿产品身上，也能轻松解决掉你的烦恼。快来看看吧！
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2017-01-21 19:51:07
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夏天来临，短裤短裙纷纷出炉，如果没有一双美腿，就很遗憾了。现在就让我们用最简单的运动，进行5天快速瘦腿运动吧!
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2017-01-21 19:51:04
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瘦腿方法：此刻你是不是正在为粗壮的大腿无法穿靴子感到烦恼呢?不用烦恼，我们介绍七大冬季瘦腿秘诀给你，让你不用花钱在美腿产品身上，也能轻松解决掉你的烦恼。 将两条腿伸直，低下头，身体稍微向前弯。两只手扳脚趾20次~30次。这样能练腰腿，增脚力。
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2017-01-21 19:51:01
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要拥有这样迷人性感的美腿吗?没有什么不可以的，来看看下面的一套动作，你也会觉得原来瘦腿也很简单的。
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2017-01-21 19:50:59
