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拥有修长的美腿是每个女人的梦，有些人把大象腿减了，腿变得细细的，但是也称不上美腿。为什么呢?因为她们没有找准腿部减肥的重点!
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2017-01-21 19:50:34 
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黄金美腿的秘密有时候就在你的日常生活习惯里。
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2017-01-21 19:50:32
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虽然走路可以纤腿，可是MM们一定要注意，走姿一定要正确，如果坚持错误的走姿锻炼，可要适得其反了。
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2017-01-21 19:50:29
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腿很粗，腿形不好，夏天不敢穿裙子，冬天穿不了靴子，该怎么办呢?美腿女人的秘密就是……
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2017-01-21 19:50:26
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动作：吸气，腿抬起90度，双手插腰;呼气，大腿不动，小腿收回，手侧平举。
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2017-01-21 19:50:23
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当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
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2017-01-21 19:50:21
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转眼三月到了，夏季也不远了，还不为你的瘦腿计划做做准备。下面教你六大招瘦腿快准狠，让你瘦腿一点也不费力。
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2017-01-21 19:50:19
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小腿曲线的美丽已是女性身材健美的重要象征，太粗或太细都无法让人接受，可是你知道什么样的小腿才是标准的吗?
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2017-01-21 19:50:16
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减肥最易遇见的问题之一是脂肪没了，肌肉也跟着没了。“排骨美人”的身材既缺乏线条美，又不利于健康。下面由专业健美教练为你支招，帮你建立一套完整的全身锻炼方案，令你拥有既苗条又结实的好身材。
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2017-01-21 19:50:14
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美腿，女人都想拥有,却不是人人都能如愿。以下动作教你3步到位。好好学习吧!
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2017-01-21 19:50:12
