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你也想拥有一双纤纤细腿吗？你觉得别人穿迷你裙很漂亮吗？可你穿不了是吗？那么怎么样才能拥有一双纤纤细腿呢？看看今天小编给你带来的文章吧，也许你会有所收获哦。
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2017-01-21 19:45:35 
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拥有性感结实的大腿，是每一个女性的终极梦想。Cosmo为你度身定制了下面这套美腿操，科学有效地锻炼你大腿内中外的三部分肌肉。
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2017-01-21 19:45:32
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1、避免久站或坐，应经常让脚做抬高、放下运动，可能的话小走一番。
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2017-01-21 19:45:30
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无论是夏季还是冬季，我们的美腿总是屹立在双双美腿之间，如何才能让我们的美腿脱颖而出呢，看看小编为你带来的这九招吧，相信会有大用处哦，看看吧。
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2017-01-21 19:45:27
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夏天是热裤和短裙风靡的季节。为了满足女孩子们秀出自己美腿的愿望，特别推荐一套美腿操给大家。说到美腿，大家往往会将联想到纤纤玉腿，认为越细越美，但实际上，腿部肌肉的匀称才是美腿的关键哦。
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2017-01-21 19:45:25
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洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。
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2017-01-21 19:45:23
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做前两个动作时，要用力抬高腿，增加腿部力量，减掉大腿的赘肉。
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2017-01-21 19:45:20
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护理美腿除了坚持锻炼以外，还要在饮食上加以注意。每个人都有自己的恢食习惯，所以没有必要按照一定的食谱，但却要掌握必要的饮食原则。
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2017-01-21 19:45:18
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一位穿上漂亮服装的美人儿，其腿部几乎占了身体比例一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的腿，其实更能散发出女性的美。细心注意日常生活习惯及多做腿部运动，能令腿部显得更修长，更能尽显魅力。以下在平时生活细节上的八要八不要是塑造迷人美腿的八大法宝。
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2017-01-21 19:45:15
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时装秀上，你是不是每每看到T型台上模特们的那一双双紧实纤细的美腿就艳羡不已呢?你是不是总是仰天长叹：“谁让我就这么高呢”?
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2017-01-21 19:45:13
