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所谓腿健美，是指腿部的线条美。腿的长短与肥瘦是决定腿部美丑的两大因素。
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2017-01-21 19:44:45 
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气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节?你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕?现在就为你亲身打造完美瘦身计划，综合各式减肥瘦身资讯，为你的清凉夏天做足准备!
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2017-01-21 19:44:42
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短裤、迷你裙，露出美腿绝对是所有女生的专利，而该如何让胖胖的大腿、弯曲的腿型、伤疤累累的双腿，在短时间内变成令人迷恋称羡的美腿呢？！
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2017-01-21 19:44:39
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步行一直是巴黎美女的看家本事，在美女如云、美腿如林的巴黎街上经常可以看到疾走的美女们。在这里走多远不是问题，关键是要走得快!让我们快走——下一场秀还有10分钟开始试装。
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2017-01-21 19:44:36
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枕头给一般人的感觉就是拿来睡觉时用，或者可以拿来当发泄武器，可能大家都想不到其实枕头还有一个用处，那就是在你睡觉之前可以跟它一起做瑜伽!听到这里你可能有些纳闷了吧?其实仔细想想就能明白了，瑜伽本身是一种能提高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种运动。
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2017-01-21 19:44:34
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天生就有模特的海拔、修长美腿或者传说中的九头身黄金分割的几率，实在是太低了。对着杂志上那些闪光的、挑逗的、优雅的长腿们，我们能做的通常只能是垂涎三尺。
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2017-01-21 19:44:32
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每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。爱美的mm们，不想大象腿一直跟着你，想穿上短裙，那每天起床就让我们大腿运动一下，让自己拥有纤细修长的美腿吧！
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2017-01-21 19:44:30
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决定腿部美丑的要素是腿的长短比例和肌肉弹性及光洁度。影响腿部线条美的原因大致有两个方面，一是腿长，但肌肉曲线不够，缺乏生动感;二是腿部脂肪堆积过多，腿显得松弛、粗胖。总之我们要改变这些，让双腿矫健生动起来。
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2017-01-21 19:44:28
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美美的小腿应该是均匀修长的，一般来说腿部不够吸引人，不外乎是因为小腿肚的大小造成的影响，其中又以萝卜对小腿的打击最大，今天该换我们来打击它吧!
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2017-01-21 19:44:25
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你的腿平时并不粗，但有的时候却肿的象只象腿，该怎么办呢?别担心!想想粗腿都能解决了，水肿的你当然也有自己的改善法宝罗!
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2017-01-21 19:44:22
