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随着年龄的增加，日渐松弛的肌肉让你感到地心引力跟你开的玩笑越来越大了吧?别担心，好消息来了：下面这4套动作中，每一个动作都是你塑造完美体态的有力武器。在一个月内，你的大腿将瘦下来，同时臀部肌肉将更加紧致，给你一个圆滑、匀称的侧影。
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2017-01-21 19:15:48 
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女人的双腿可以显示高雅的气质，也能体现出女人的精明和干练。想要拥有令人羡慕的美腿真的不是一件难事，只是需要一点精力和时间，从现在开始，预备，起！
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2017-01-21 19:15:45
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小腿粗的MM烦恼都是一样的，夏天穿裙子不好看，冬天穿靴子也不好看。但是瘦腿那么难，搞不好，还会让腿越来越粗壮了。下面我们就和你分享一种网络流行的及其简单的瘦腿方法——刮痧板瘦腿吧。
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2017-01-21 19:15:42
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摆脱粗壮大腿，拥有纤细大腿是每个女性的梦想，如今就教大 家五个瘦腿魔法，让你轻松拥有纤细的大腿。
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2017-01-21 19:15:39
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萝卜腿指的是小腿肌肉发达，僵硬肥大。萝卜腿的形成原因多是因为穿高跟鞋或者久站不动，腿部血液循环不佳。那怎样有效击退萝卜腿？
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2017-01-21 19:15:36
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空中蹬自行车能瘦腿，但是也要掌握好正确的姿势才能紧致大腿肌肉，达到真正的瘦腿效果。
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2017-01-21 19:15:34
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腿部拉筋可以促进腿部的血液循环，使松垮垮的赘肉变得紧致，从而达到瘦腿的目的。那腿部拉伸的正确动作是什么呢？
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2017-01-21 19:15:32
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怎么可以瘦腿？现在筷子腿已经out了，蜜大腿正当道！怎样打造性感的蜜大腿？小编教你三招~
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2017-01-21 19:15:29
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慢跑能瘦腿吗？慢跑能锻炼我们的心肺功能，在运动中持续燃脂，而注意慢跑前的热身运动、跑步装备以及运动过后的肌肉放松，可以帮助瘦腿。
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2017-01-21 19:15:27
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腿部是最难减掉的地方，怎样才能轻松瘦腿呢？小编为你分析了腿部难以减掉的原因和一周瘦腿操，让你也能拥有修长美腿。
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2017-01-21 19:15:21
