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  • 约会专用极致快速美腿四招

    如胶似漆的热恋期,你比任何时刻都钟爱打扮,想要让他心醉神迷,但有句谚语“如果一个女人打扮得光彩夺目,她的双脚通常是首当其冲的牺牲品”。为了打造迷人的女人味,却让你的双脚挤进难受的高跟鞋,可你意识到吗?你的双脚不舒服时,你的身体,你的表情都不会舒服。

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    2017-01-21 19:14:23

  • 5个简单运动 打造完美双腿

    很多人发现做完瘦腿锻炼后,双腿不但没有变美,甚至变得更粗。这其实式因为没有掌握锻炼要领而导致的。今天小编就来给大家介绍几招瘦腿秘籍,简单的瘦腿运动帮你打造一双美腿!

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    2017-01-21 19:14:20

  • 瘦腿小妙方 一日轻松美腿

    瘦腿确实是件辛苦的事儿,要减得掉还要减得有比例,否则很容易出现O-X型的状况。下边介绍的这套瘦腿方法,把你一天的作息结合其中,不知不觉中你一天都在进行瘦腿。想必如此的瘦腿良方,会快速的瘦出你完美腿型。

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    2017-01-21 19:14:18

  • 瑜伽瘦腿四步走 练出修长美腿

    看着其它MM穿着漂亮的短裤短裙招摇过市,而自己却包得像个粽子。今天小编教你4个瑜伽瘦腿动作,让你轻松摆脱大象腿、萝卜腿,轻轻松松show出最美丽的自己。MM心动了吧?那就跟着小编一起来运动一下吧。
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    2017-01-21 19:14:15

  • 美腿无敌:神奇5妙招拉长双腿

    是不是很厌烦那双“萝卜腿”?瘦腿是很困难的事情吧。今天小编教你几个小动作,让你的双腿更加修长迷人。不仅能缓解腿部的胀痛、减小腿围,更能使肌肉线条看起来修长柔和哦!
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    2017-01-21 19:14:13

  • 自制4款瘦腿膜 纤长美腿敷出来

    打机都觉得瘦腿是很不容易吧,今天小编教给大家一些密招!大家都知道面膜,可是你知道腿膜吗?其实腿膜就是瘦腿美腿的一种产品。今天就教大家几种瘦腿腿膜的做法,快动手跟着一起做吧!
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    2017-01-21 19:14:11

  • 7招紧致腿部肌肉炼出修长美腿

    如果你想让你的大腿内侧得到更多锻炼,那就加宽距离。如果想让大腿外侧得到锻炼,就缩小你双腿之间的距离。
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    2017-01-21 19:14:08

  • 三大瘦腿妙招 宅在家里也能瘦

    一双线条优美,修长迷人的美腿,能让一个女人更加性感,充满自信,更加吸引男性的目光。那么,MM们如何摆脱大象腿与不完美腿型呢?

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    2017-01-21 19:14:05

  • 神奇瘦腿骨盆操 治疗便秘消水肿

    女性减肥不见效、便秘、水肿、痛经、手脚冰冷,这些都是骨盆不正惹的祸。下面,小编教你3组减肥操,每天花几分钟,就可以调整骨盆位置,活络下半身,消除水肿瘦腿,治疗便秘。

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    2017-01-21 19:14:03

  • 强效瘦腿方案 打造一百分美腿

    匀称双腿是女性们一大美丽秘籍。下面,瘦身小编全方位瘦腿美腿方案,用几组简单有效的瘦腿操,帮你全力打造正面、侧面、背面,正面看都完美无瑕的100分超级迷人美腿。

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    2017-01-21 19:14:01



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