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许多女性朋友经常做仰卧起坐来减肥，大家普遍认为每天临睡前练几个就能使腰腹变瘦。其实，只做仰卧起坐而不配合其他运动，反倒有可能导致腰围增大，只有整体性减肥才能使腰腹瘦下来。
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2017-01-21 09:43:26 
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你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了?下面9个常见现象就是反弹的信号，提高警惕，及时发现自己是否开始偏离轨道，回到老路上。
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2017-01-21 09:43:24
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以下是针对常见的饮食发胖陷阱的饮食减肥对策，你就能轻轻松松瘦下来...
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2017-01-21 09:43:22
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节食了那么久，怎么体重还是没有什么变化呢?原因可能是你步入了节食减肥误区并且完全没有意识到哦。你有必要知道自己是否是步入下面的减肥误区，只有坚持了正确的节食减肥方法，你才能真正减肥成功，不然的话可能只是在做无用功。
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2017-01-21 09:43:20
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不得当的减肥方式不但效果不理想，还有可能让肌肤提前出现衰老迹象，一定要小心哦!
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2017-01-21 09:43:17
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减肥过程中会有10面埋伏，你知道吗？小心这些看不见的埋伏。
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2017-01-21 09:43:15
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追求苗条的白领女性可要注意了，减肥过度，减肥过猛，都可能引发闭经。小编在此劝解减肥心切的白领女性，减肥切记采用健康的方法，运动配合饮食减肥，是减肥的不二法则，其他均属旁门左道。
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2017-01-21 09:43:11
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现在许多年轻时尚的女孩为了让自己看上去更苗条一些，每天坚持只吃些蔬菜水果，喝大量绿茶减肥，结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎，甚至出现严重贫血。
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2017-01-21 09:43:09
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有些mm听信一些特殊的减肥方式，殊不知这些减肥方式是以失去健康为代价的。下面让我们去了解一些哪些是不健康不可取的减肥方式。
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2017-01-21 09:43:06
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为什么常常听到有些人抱怨自己越运动越胖呢?看看是否进入了以下几个运动减肥误区吧。
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2017-01-21 09:43:03
