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以下十种食品固然深受减肥美女们的青睐，然而空肚食用对人体健康是极为晦气的……
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2017-01-21 09:43:51 
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在每一个人的固定思维里，水果是具有减肥的功效的。葡萄柚、苹果、香蕉、木瓜等水果，人们都以为这些水果有着很强的减肥效力，看看是否真是如此呢?
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2017-01-21 09:43:48
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现在许多人都在追求美丽，美丽的前提就是要有一个好的身材，那么就要减肥，为了变瘦许多人放弃了香喷喷的肉食，但是只吃素真的能减肥吗?
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2017-01-21 09:43:46
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一些所谓的减肥食物披着“不健康”的外衣哦。现在就要帮大家数数“假冒”减肥食物的N宗罪。要是下面的食物有你经常吃的食物的话，你可要打起十二分精神了，看看应该怎样见招拆招。
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2017-01-21 09:43:43
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节食减肥的危害，我们都知道，如果要减肥，不控制饮食是不行的，只有保证每天脂肪的消耗量大于脂肪的摄入量，才能达到减肥的目的。所以很多人都在用节食减肥的方法。但是要知道节食减肥的一些误区，使得减肥更加科学。
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2017-01-21 09:43:41
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正在为肥胖作战斗的你是否已经有了气馁的感觉呢?主要是因为每天循环做着相同的减肥方法，却整天都还是没有预期的效果。这个时候是要找一找没有效果的原因了。看看以下小编为你找出的隐患是否也是属于你的问题。
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2017-01-21 09:43:39
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减肥时有人减得快，有些人减得慢，原因是什么呢?很有可能是你的饮食习惯阻碍了新陈代谢速度，导致你怎么也瘦不下来。
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2017-01-21 09:43:36
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疏导减肥，没有人会否认控制饮食是最有效的方法之一。于是，各种光怪陆离的减肥餐不断推陈出新。最近几年，一些低脂、无脂以及无糖型乳制品、食物、饮料纷纷上市，吸引了很多爱美瘦身人士的眼球。
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2017-01-21 09:43:34
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看看你的生活习惯更偏向于下面哪个族群呢?如果有些生活习惯不能马上调整,那么,至少可以对照营养师开出的营养补充清单,不管是摄入食物还是营养补充剂,马上行动起来吧!
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2017-01-21 09:43:31
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进入青春期的少女，身体发育加快了，变得丰满起来。这时如果不注意控制饮食和增加运动量，就很容易胖起来。青春期少女如果是采用的节食减肥，则需要注意以下几个。
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2017-01-21 09:43:28
