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减肥简单，保持难。许多朋友都很担心减后反弹这个问题。瘦后反弹不仅跟你日常的生活方式有关，还跟你选用的减肥方法有关哦！想要永久瘦下来，首先你要选对减肥方法。
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2017-01-21 08:29:26 
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辛格说：“许多女士认为，每天早上不吃早餐，中午只吃一点，晚上好好吃一顿，一天等于只吃一顿饭，这样使进食的热量比过去少很多，就可以实现减肥的目的，其实不然，终日不进食，实际上反而增加食欲，有形成猛食的可能性.
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2017-01-21 08:29:24
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你知道你为什么会发胖吗？可能是你养成了错误的饮食习惯了哦。千万不要小看这些错误，一旦忽视它们反而会让你在生活中越吃越胖。时间一久，当你突然发现自己变胖了才后悔不已。千万不要犯错哦！
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2017-01-21 08:29:22
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肥胖有种种弊端，它不光可以导致个人产生诸如高血压、心脏病、糖尿病、关节炎等病症，还会由此增加公共卫生负担成为社会问题。那应该要怎样减肥才健康呢？只要你避开以下5个误区就可以咯。
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2017-01-21 08:29:20
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如果减肥不当，减掉体重的同时也减掉了健康。以下是几种经常被提及的减肥方法的简介，可能对身体造成不利影响。
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2017-01-21 08:29:14
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苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。
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2017-01-21 08:29:11
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相信很多减肥的朋友都有这样的体会，在使用一些减肥方法的时候刚开始瘦得很快，但是过没多久，体重就开始反弹，而且变得很难减。今天小编就来给大家盘点那些让你减肥反弹厉害的恶性减肥方法，教你怎样减肥不反弹！
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2017-01-21 08:29:09
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在众多的减肥方法中，运动减肥是公认的有效减肥方法之一。但有一些人采用运动减肥时，减肥效果不理想，可能存在以下误区
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2017-01-21 08:29:06
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无益又伤身的减肥方法，让你了解减肥的真相......
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2017-01-21 08:29:03
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近年来，国内兴起了一阵“抽脂减肥”的狂潮，不少人都跃跃欲试，其中还有身材不错的年轻姑娘，甚至“小胖墩”也被家长带到医院手术。抽脂真的能减肥吗?只有科学地了解抽脂手术，您才能得出正确的结论。
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2017-01-21 08:29:01
