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减肥为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈，因而惹出问题。月经不顺会导致荷尔蒙失调，反而容易造成肥胖，可谓得不偿失，想要减肥者要注意。
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2017-01-21 09:05:32 
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一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意效果，其实，不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。
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2017-01-21 09:05:30
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办公室里的白领们为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；丽人们节食减肥争做小“腰精”；男士们喝酒抽烟、大快朵颐……是很多人都有的生活坏习惯。其实这些坏习惯可根据自己的特点，补充一些营养物质，往往就能对坏习惯产生的一些健康后果进行修复。
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2017-01-21 09:05:27
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节食减肥越减越肥？看看这些饮食瘦身误区你犯了几个？现在就来为你揭开它们的真面目。
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2017-01-21 09:05:24
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许多白领女性因盲目排毒，频频出现食欲下降、月经不调等一系列不适。专家提醒，盲目节食排毒、乱吃清肠泻药等，非但无助于排毒，反而有损健康。
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2017-01-21 09:05:22
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虽然所谓的“减肥方法”有成百上千种，但其中没有效果，对健康有坏影响的方法也着实不少。什么是危险的减肥方式，还是好好琢磨琢磨吧
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2017-01-21 09:05:19
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有研究表明，人体在前倾20度坐着时，腰椎间盘内的压力最大。这正是我们在电脑前做报表、上网、玩网络游戏时经常保持的姿势。长期如此坐着，腰椎受压整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，使椎间盘向后突出。
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2017-01-21 09:05:16
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我们该怎样平稳减肥呢？ 首先，做好长期计划。其次，给自己足够的时间，也就给了自己最好的成功机会。
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2017-01-21 09:05:14
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不管在什么时候吃东西，人体都会储存多余的卡路里，不仅仅是晚上。
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2017-01-21 09:05:11
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想要拥有性感迷人的腰段，那就得准确地掌握各类瘦腰妙方，而如果你先了解了其中的误区所在，那么，你将比别更快地拥有令人称羡的腰姿！
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2017-01-21 09:05:09
