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一到夏天，瞟要怎么减就成了妹子们的一大难题！很多妹子为了要减肥，常常从饮食下手，认为少吃一点就能多减一点，尤其是早餐，更是能省就省。事实上，不吃早餐不但不会给减肥带来帮助，还有可能影响你的健康哦。
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2017-07-04 16:18:18 
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很多减肥者没有找到正确的减肥方法之前，只知道一味地饿着，伤了胃不说，减肥效果也是微乎其微，就算瘦了一些，稍稍吃点东西就胖回来。怎么减肥效果好不反弹呢？看小编分享最给力的减肥方法吧！
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2017-06-27 08:31:56
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减肥的人总是求快，恨不得第二天起来就是魔鬼身材。但其实最理想的减肥速度，是一个月减3斤。每周0.5公斤的速度，也是国际上很多专家所推荐的目标。
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2017-06-26 08:50:10
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到了夏天，围绕在女生周围最火爆的话题莫过于“减肥”，相信女性朋友们共同信奉的一个真理就是：没有最瘦，只有更瘦！那么想要达到事半功倍的效果，应该再生活中养成下面四个“助攻减肥”的习惯！
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2017-06-21 09:56:20
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减肥瘦身，减肥并不花时间，只要把握睡前的十分钟，做一些简单的瘦身动作，你也可以轻松拥有魔鬼身材。
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2017-06-15 08:18:53
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关于夏季减肥最有效方法有哪些呢？下面小编就为大家一一介绍夏季减肥最有效方法，想要快速燃脂甩肉瘦全身的MM就赶紧来看看有哪些夏季减肥最有效方法吧！
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2017-06-12 09:27:30
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不吃早餐绝对是不对的，早餐有多重要自不用我多说。但是想要好的身材，早餐也绝不能随便吃。改变一下你的早餐，有刮油消脂的，有富含粗纤维排毒的，大家可以随意搭配，帮助排除体内垃圾。今夏想瘦都靠它们了！
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2017-06-09 09:00:11
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不要以为起床是一件小事，女人只要合理利用这段时间做好养生，就能达到养颜瘦身抗衰老的效果。还在等什么，只需要每天多花10分钟做好这些细节，就能让你一生受益。
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2017-06-02 08:03:27
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减肥这个话题的热度持续走高，在认识到大家对身材的关注程度之外，什么是健康的减肥方法也越来越被大家重视起来。节食减肥、辟谷等等会强烈反弹的不健康减肥方式已经被越来越多的人所摒弃，那么怎样减肥最有效呢?
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2017-05-24 10:24:06
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水是生命之源，我们没有一天是能够离开水的，每天我们都需要喝掉很多的水，但是你知道如何喝水能够对健康有利，并且还可以起到非常好的减肥效果吗？
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2017-05-16 08:45:56
