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许多饮食方法常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病，美国《新闻週刊》近日的一篇文章列举了以下7种最差的饮食方法。文章还告诉人们，最好的饮食方法是坐在餐桌前聚精会神地吃饭。
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2017-01-21 08:06:29 
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“生命不息，减肥不止”是很多胖友的座右铭这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持重不反弹的艰难。到底什么才是反弹呢?简单的说，反弹就是减肥后的再次肥胖。只要一个人的吸收大于消耗，多余能量就会变成脂肪储存起来，人就会长胖，这种机制跟减肥的次数和减肥的方式无关。
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2017-01-21 08:06:27
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怎么样的身材比例最合适？怎么样才算是肥胖？快来测测吧，看看你是魔鬼身材，还是小猪身材！
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2017-01-21 08:06:25
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美国最新公布的一项研究显示，与一贯滴酒不沾的人相比，那些平时少量饮酒者身体发胖的可能性要更低一些。
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2017-01-21 08:06:25
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很多时候我们并不想做“沙发土豆”，但似乎又有些身不由己，回到家中，身体陷在柔软舒适的沙发里，手握遥控器，就再也不想动窝了。
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2017-01-21 08:06:22
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肥胖已成为人类的公害。有关专家的研究表明，人类面临着肥胖的十一个关键时期，正确认识并在特定的时间段做好防“胖”于未然的工作，远远小于因减肥带来的众多困扰。
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2017-01-21 08:06:20
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有效的减肥方法应该是对身体健康有所帮助的，养成了这些健康的习惯长期坚持，一定会有好收获！
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2017-01-21 08:05:30
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到底有哪些不良的饮食习惯让我们发胖呢？
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2017-01-21 08:05:28
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要想有让人羡慕的瘦瘦身材，当然就得时时刻刻注意着！别以为到了秋天，天气转凉了，渐渐穿上长袖的衣服裤子别人就看不出来你的肉了！
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2017-01-21 08:05:26
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最近被美国的畅销书大吹大擂的流行减肥方法是高蛋白质、低碳水化合物饮食。其实这并非什么新发明，只不过是70年代初风行一时的旧方法的翻版。
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2017-01-21 08:05:23
