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更年期是人生旅程中的一个特殊时期。在这个时期人们的生理和心理上发生很大的变化，成为多种疾病的高发时期。
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2017-01-21 08:02:56 
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根据一项研究结果显示，如果你需要减重，15分钟的步行运动可能不够。
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2017-01-21 08:02:54
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春节即将来临，对于很多女孩子来讲既憧憬又有些许担心：憧憬轻松和美味佳肴，担心以往的减肥努力会毁于一旦。
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2017-01-21 08:02:52
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肥胖根据原因不同可分成多种类型，瘦身先要认清自己是哪类型肥胖，找到适合的瘦身方法。我们针对10种肥胖类型提出相应的瘦身建议。
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2017-01-21 08:02:50
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故乡青草地的味道，儿时难忘的美食，无一不以气味的形式存留在人们记忆中。
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2017-01-21 08:02:48
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如果你对餐馆不熟悉，那么在出发前，可提前打电话了解情况，也可在网上查看他们的菜单。
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2017-01-21 08:02:46
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六个坏习惯让你发胖
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2017-01-21 08:02:43
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结婚后两个人的生活形态发生了一定的变化，不论这种转变是好还是坏，都可能成为日后变胖的原因，两个相爱的人终于生活在一起，本着“爱屋及乌”的原则，俩人的生活习惯互相影响，甚至连对方的陋习也一并接收，导致身形越来越肥胖。
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2017-01-21 08:02:40
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冬天我们会穿得像个球一样自信地面对其他的球们。这时得意忘形的我们往往会忽略掩盖在棉被和厚衣服下的脂肪。它们在努力堆积着，争取在来年春天给你一个大包袱。 冬天开始决心减肥的人，要面对的不仅是寒风低温，还有温暖被窝里老婆的怀抱的诱惑。要知道披星戴月地晨跑并不是每个人都可以做到的，加油吧兄弟们。
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2017-01-21 08:02:38
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虽然冬季运动量不大，但及时补充能量还是必要的。着重进食面点、燕麦片、红薯、土豆、鸡肉、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆制品等碳水化合物和高蛋白食品，水果、蔬菜也不可少。
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2017-01-21 08:02:35
