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在泡澡的过程里，如果你觉得很无聊，你可以自行按摩按摩你想瘦的、瘦胖的部位，听说这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些中药材。
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2017-01-22 06:58:30 
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对女子来说要想使身材变得苗条起来，那么爬楼梯乃是一项简便便可行的减肥之举。一位40千克体重的妇女，上10分钟的楼梯所消耗的热量为200热卡，下楼梯所消耗的热卡刚为上楼梯的1/3。
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2017-01-22 06:58:27
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喝汤速度越慢越不容易胖：美国营养学家指出，如果延长吃饭的时间，就能充分享受食物的味道，并提前产生已经吃饱的感觉。
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2017-01-22 06:58:25
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明明节制饮食，肥的不吃、油的不碰，体重也没超出标准，但朋友都问你是不是发福了？别以为她们没礼貌、爱乱说，因为“果冻胖”已经找上你了！
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2017-01-22 06:58:23
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牛奶是想通过运动饮食减肥塑身一类人的理想饮品，运动后喝牛奶还可以塑身，以下是运动后七款牛奶塑身食疗的方案，一定要看！
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2017-01-22 06:58:20
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每年夏季，追求苗条身材的女孩子们就会抓紧这个吃得少、耗得多的最佳时节，塑造自己满意的体形。专家提醒市民：瘦身减肥，要注意选择安全合适的方法。医生还告诫市民，减肥的方法要因人而异，切勿跟风，要选择安全而且适合自己的方法减肥才是有效。
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2017-01-22 06:58:18
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在减肥的过程中，体重计指针的变动情况总是影响着我们每天的心情。
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2017-01-22 06:58:16
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三天时间0让你轻轻松松瘦一圈。
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2017-01-22 06:58:12
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工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就用每天揉搓脚趾2分钟减肥的秘密绝招吧，既省时又省力，不知不觉中月瘦10斤让你偷偷变瘦哦！
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2017-01-22 06:58:10
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又要到浪漫的情人节了，你是不是又开始对着镜子抱怨自己为什么看起来不够性感呢？其实不管你的身材是胖还是瘦，很多人都有这样的烦恼。浑身的关节像年久失修的机器一样，失去了往日的光泽与弹性。这么僵硬的身体，怎能点燃他爱的“火花”？今天为你准备了快速美体的小撇步，让你在情人节变身Sexy Girl哦！
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2017-01-22 06:58:07
