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国人的代谢症候群危险性随着身体质量指数增加而逐渐上升，并无明显的阀值，然而在身体质量指数25以前危险性已相当可观。男女性一起考虑时，身体质量指数24的阳性预测及阴性预测值约略相等；男女分开考虑时，指数24以上的成人中65%女性68%男性有代谢症候相关病征，指数24以下的成人中68%男性70%女性无此症征。
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2017-01-22 06:56:33 
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经期减肥，对女性来说也是一个考验，稍不注意，就会造成代谢紊乱，严重者会导致月经不调。想让经期减肥发挥最大的效果，那么就参考下以下的四大类型来制定你的减肥方法吧。
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2017-01-22 06:56:31
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局部瘦身，威力无穷。用以下局部加强淋浴法，想瘦哪里瘦哪里！快来试试吧！
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2017-01-22 06:56:27
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每天都会听到很多人抱怨，为什么自己就瘦不下来，是不是我天生就是胖人，难道我要一辈子胖下去，和那些漂亮的衣服无缘呢？其实女性的身材也是可以从后天来获得的，只要你愿意遵循以下10条饮食定律，那么你也能成为后天瘦美人。
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2017-01-22 06:56:24
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这个世界上每秒钟有数以万计的人点击减肥网站，减肥书籍轻而易举 地登上生活类图书热销榜，每有减肥新品问世，就像战鼓一样催得我们跃跃欲试。但“瘦一点”的灵丹妙药到底在哪儿？找到瘦身过程中最容易忽略的问题， 也许这小小的一点就是让你能再“瘦一点”的按钮……
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2017-01-22 06:56:22
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日常生活饮食不当是导致肥胖的最直接的原因。想要成功减肥，就必须从日常饮食抓起。下面小编献计10招让你成功减肥。
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2017-01-22 06:56:18
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早上起来，坚持跑步，能让你昨晚未能消化的多余脂肪重新燃烧，而且通过跑步还能达到排汗排毒的作用，加速新陈代谢。
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2017-01-22 06:56:16
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吃素 吃素的好处其实很多，可以降低血液胆固醇，血脂和尿酸，减轻肠胃负担，减少毒素的蓄积
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2017-01-22 06:56:14
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减肥并不是说盲目的节食与运动，这样即使体重下降了，可你的身体付出的代价也会很大，千万可别减了肉赔了健康哦
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2017-01-22 06:56:12
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导语：减肥，不要第一想到的就是要饿肚子饿到晕，或者是在健身房运动到腿软。你应当想的是如何能够吃得健康，如何能运动得最高效。
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2017-01-22 06:56:09
