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既想瘦身又想不花钱，有这么好的方法吗？来学学0元瘦身大法吧。
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2017-01-22 06:56:56 
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减肥，难道一定要节食才行，一定要忍受饥饿的痛苦，美食的诱惑才行？不，只要你谨记以下8点，让你吃的饱饱的也不用怕胖。
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2017-01-22 06:56:54
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练习腹式呼吸法真的可以减肥吗？该怎样做？
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2017-01-22 06:56:53
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女人每个月都会有一次月经，每次2-8 天不等。如此算下来，女人一生的1/10都将和经期纠缠不清。月经期只要我们学会方法，丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成
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2017-01-22 06:56:50
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原神奈川齿科大学教授斋藤滋给内脏脂肪综合征患者带来了福音。他说：“只要细嚼慢咽也能预防内脏脂肪综合征。”据斋藤研究，咀嚼会刺激大脑中的饱腹中枢，促使体内能量消费，使内脏脂肪分解、燃烧。如果不细嚼慢咽，而是囫囵吞枣，你就难以获得饱腹感，导致进食过多。
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2017-01-22 06:56:47
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减肥方法众说纷纭，有的吃减肥药，有的手术减肥，还有的拼命克制食量，你试过根据血型来挑选食物吗？真的可以怎么吃都不肥，一起来看看吧。
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2017-01-22 06:56:46
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多数要求减肥快速的人，大部份都会胖回来。这是因为用了不正确的减肥方法，使体重迅速减轻，减少的大部分是肌肉、水分。但是复胖时，增加的只会是脂肪，而且在反覆多次减肥后，若是再加上过度少吃或断食等极端减肥法，即会造成营养不均衡及基础代谢降低，一旦回复正常饮食，肯定复胖机率大增，检查一下，自己是不是也是如此呢？
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2017-01-22 06:56:45
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儿童和青少年要注重不能因而影响身体的发育成长，青少年应该怎样减肥？中青年人要注重在减肥的同时还应保持精力充沛并使体力增强，老年人实施减肥应不影响食欲、睡眠和生活情趣。
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2017-01-22 06:56:44
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美好的胸型不在罩杯大小，形状更重要。在沐浴时间做些简单的练习，就可锻炼胸部肌肉，拥有挺翘的乳房。做练习时要有意识地用肌肉用力。
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2017-01-22 06:56:43
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减轻体重有时候可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。
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2017-01-22 06:56:41
