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下半身向来是难减的部位，现在有五个小窍门教大家怎么去减下半身，要做个美腿新mm一定要看了！
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2017-01-22 06:50:45 
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关键不在于少吃多少，而在于吃些什么！”这是一个营养专家给我们的意见。她告诉我们，你的肥胖，有可能就是因为吃“错”了东西，所以体重就在不知不觉中滋长起来。 瘦身的疯狂 去年，有12.7％的德国人进行了减肥。他们当中55.6％的人疯狂节食，12.6％的人选择性节食，6％的人不节食。
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2017-01-22 06:50:43
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平时还可以通过吃些鸡蛋清来补充蛋白质的部分，全麦无糖低脂的面配上一些水果营养就足够了。但水果也不能多吃，否则也会面临“大胃”的危险。所以关键秘诀就是维生素+蛋白质，外加些运动，接下去就等着自己的体重往下降吧！
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2017-01-22 06:50:40
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几个健康的减肥方法和你一起分享！
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2017-01-22 06:50:37
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常听人家说，“少吃”是减肥的基本原则，可是怎么在我的身上就不灵？原因出在哪里？10个问题我们循序渐进来解答，找出瘦不下来的原因。
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2017-01-22 06:50:36
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各种小动物的动作也能让我们塑身，下面就来试试吧！
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2017-01-22 06:50:33
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运动永远都是减肥的不二法门。运动不一定要上健身房，在平时的日常生活中也可以进行。
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2017-01-22 06:50:31
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逛街是每个女孩子的最爱，有没有想过逛街减肥呢？下面我们就来看看逛街打“卡”记吧！
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2017-01-22 06:50:28
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运动中自测运动强度。锻炼时“和自己谈话”，如果能够用正常的节律说完整的句子，且能保持呼吸匀畅，说明处于有氧运动状态，如果气喘吁吁说明身体缺氧，就应放慢速度。
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2017-01-22 06:50:26
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跆拳道是一种有着深刻含意的武道，是集柔，韧，锐利，力量四者合一技术。练习跆拳道可以让身体的各个部位都得到锻炼，同时达到塑身，瘦身的效果。
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2017-01-22 06:50:24
