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不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯，改掉这些习惯，你的减肥生涯将迈出一大步。
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2017-01-22 06:49:57 
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食用多种食品 摄入大量热量低、体积大的蔬菜和水果，摒弃其他高脂肪、高热量的食品。减少盘子中的熟肉，代之以蔬菜。
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2017-01-22 06:49:54
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全身上下怎么看都是窈窕美女，可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸，唉！想利用天然的果蔬来瘦脸吗？不妨试试常吃芹菜吧！芹菜中纤维含量相当高，所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。
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2017-01-22 06:49:51
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导语：洗完澡5分钟内，就要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品，一边抹也要一边按摩哟！不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，现在就来告诉大家！
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2017-01-22 06:49:50
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减肥，是很多女人一生的事业。如何摆脱噩梦般的肥胖呢？在美国，一些已设计出极有成效的极肥方法的医生说，要想终生保持苗条，单靠计算热量还是不够的，因为以节食方法减肥的人有不少又减而复增。
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2017-01-22 06:49:47
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减肥的同学即使是睡觉都是在想着减肥，其实，没必要这么累的。舒舒服服睡个觉，清早轻轻松松做几个动作，就可以减肥一整天。
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2017-01-22 06:49:44
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想减肥？小编给大家介绍一套减肥操，跟着这样练让你拥有完美曲线。
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2017-01-22 06:49:42
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这样减肥能让你事半功倍。遵循这种减肥方法，你就能减的更轻松！
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2017-01-22 06:49:39
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6大瘦身妙方瘦遍全身
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2017-01-22 06:49:35
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对于减肥者来说，促进新陈代谢是非常重要的。然而根据个人不同的情况，人体热量的消耗方式又有所不同。在人们看来，男人的新陈代谢能力总是比女人强。人到了四十岁新陈代谢能力会减弱。我们虽然不能抗拒衰老，但是我们却能够抗拒新陈代谢减弱。如何抗拒新陈代谢减弱呢？下边我们教你10招：
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2017-01-22 06:49:32
