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周末两天你都计划做些什么呢？睡懒觉、看电影、约会、聚友……除了这些，你还可以利用周末两天打理一下你的身材，积极减肥哦。看看编辑为你总结出来的适合周末减肥方案吧。
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2017-01-22 06:49:05 
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减肥的七条生活守则，如果认真遵守，减肥肯定能事半功倍。
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2017-01-22 06:49:03
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都说女人是水做的，多喝几杯水，走多几步，都会让你的脸、腿肿起来。不想再做“水妹”？赶紧看看小编为你推荐的去水肿超全方法吧！
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2017-01-22 06:49:00
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对于爱吃甜食却又担心长胖的MM，以下可是一个两全其美的好方法。
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2017-01-22 06:48:57
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新年开春喜事多，前不久传出范玮琪答应黑人求婚的消息，不知道范大美人是否已经做好了成为新娘的准备？还有不少像范大美人一样在今年要结婚的准新娘，你们在减肥、美体做好了准备了吗？
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2017-01-22 06:48:54
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是不是总抱怨没有时间运动减肥呢？现在不用担心了，从今天起制定属于你的“瘦身时刻表”吧，让减肥大计融入到你生活的每时每刻，只要坚持，你一定可以轻松快乐地瘦下来哦。
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2017-01-22 06:48:54
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给你25个小窍门，脂肪就这样不见了！还等什么呢，现在就开始吧！
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2017-01-22 06:48:49
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月饼主要成分是面粉、白糖、油脂等，它的热量非常高。打个比方，一碗米饭的热量一般在300卡路里左右，而一个月饼的热量则高达500卡路里。这个数字足以令很多人惊讶。即使是号称“健康无糖”的月饼，也仅指不含蔗糖。其中的果仁、花生、淀粉等在人体内最终还是会转化为糖分，摄入过多同样会引起脂肪和血糖含量超标。
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2017-01-22 06:48:46
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一般来说，点心最好约占每天身体需要热量总值的10-20%之间，活动量低的就吃得少一些，活动量多，就可以多吃一些。目前市面上出售的甜点大部分有卡路里热量及营养成份的标示，参考相关书籍也可对甜点热量值略知一二。
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2017-01-22 06:48:43
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冬天保持不住身形的一大原因，就是因为冬天穿的多，稍微肥胖也看不出来。
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2017-01-22 06:48:40
