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人体毒素多时脸上、身上都会起痘痘，脸色泛黄，虚胖更是不可避免的，那么怎样才能让这些不良症状恢复呢？但让就要排毒，下面小编就为大家详细介绍下怎样排毒，让你的毒素赶快消失。
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2017-01-22 06:42:38 
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你想再也不用天天看着自己的庞大身躯，尝试各种各样的减肥方法吗？掌握7个加快血液循环的减肥方法，就让自己从“喝开水都长肉”的倒霉蛋，变成传说中“怎么吃都不胖”的幸运儿。
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2017-01-22 06:42:36
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“3天快速减肥食谱”是一个详尽的减肥餐计划，需要使用者严格地遵守。食物份量必须控制得刚刚好，过量就达不到减10磅的效果了。同样，即使你不饿，也要按时吃东西，份量不足也会坏事。坚持3天以后，接着的4到5天回复到正常的饮食，再进入下一阶段的3天节食计划。(一磅约为0.9斤)
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2017-01-22 06:42:34
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减肥是女人的终身事业，但是实践永远没有口头说的次数多。我们总是感叹没有时间减肥，或者减肥不容易坚持下去，其实把握好睡前10分钟，就能轻松塑造完美身材!很多减肥运动动作很复杂，以下告诉你们5个步骤，睡前画上10分钟就能拥有好身材哦!
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2017-01-22 06:42:32
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对于平日都不运动，活动量极少的人而言，现在就要养成规律运动的习惯，可能是有困难的，而且想到运动，流汗后的湿黏感及汗臭味，就是让人感觉到不舒坦，可能就更难上加难。所以推荐有心想减肥的人，不妨先从日常生活中“动起来”。
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2017-01-22 06:42:31
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胆固醇偏高不仅仅影响着健康，容易患高血压、心脏病，更会影响着你的好身材。想要获得窈窕身段，今天一起来学学降低胆固醇的减肥方法吧，让你健康又窈窕。
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2017-01-22 06:42:29
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人体脂肪的多少通常用脂肪率来衡量，今天小编将为大家介绍最常见的脂肪率测量方法以及在没有实验条件和设备的情况下，如何根据自己的性别、年龄、身高和体重来估算脂肪率。
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2017-01-22 06:42:26
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经常抱怨没时间健身？又懒得抽出时间专门做运动？不妨试试在生活空隙时间做的健身瑜伽动作吧，可以无时无刻做的健身运动，帮你塑造最健康体质和最紧致的body！
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2017-01-22 06:42:23
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总说减肥一定要少吃多动，可是面对美食的诱惑和需要长期坚持的运动，大多数女人都败下阵来。其实完全不必和自己较劲，就算你贪吃不爱动，掌握下面六个绝招也能健康瘦下来哦!
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2017-01-22 06:42:21
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如果你2011年的计划之一是减肥，希望你在1号的时候没有满脑子想着“从明天开始”减肥没有捷径，但是可以有“jump start”，就是一个见效快的开始。那些“常年”减肥的女性朋友们，都应当知道减肥最难得是后期的坚持和养成一个健康的生活方式。
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2017-01-22 06:42:19
