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  • 20个减肥狠招 坚持就能瘦

    如果知道些减肥偏方的话,你的减肥事业就可以进入加速跑道哦,这样你就可以更快瘦下来了呢。想知道是什么吗?今天小编就告诉你20个减肥偏方,让你一次瘦个过瘾。女人,就要对自己狠一点。

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    2017-01-22 06:43:22

  • 日常8个减肚子最有效的方法

    成天坐着的办公族,一不小心就会荣登小“腹”婆的宝座。那么,要怎样减肚子上的赘肉,减肚子最有效的方法是什么呢?以下的8个日常生活小巧门,可以有效地帮你收腹,消除小肚子。

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    2017-01-22 06:43:19

  • 8个瘦身妙方 让你减肥不忌口

    想要瘦身又不要忌口,快来看看雅虎推荐的瘦身方法。让你不用忌口的减肥方法。让减肥不在是困扰问题。十天减5斤肉肉不成问题!

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    2017-01-22 06:43:17

  • 冬季瘦身5步骤 更瘦更美丽

    一进到冬季,突然发胖的身材是不是吓到你了,觉得自己没做什么特别毁身材的事情啊,怎么就吹气球一样的胖了。突然间,冬季怎么减肥就变成恼人的问题了,变得刻不容缓了。
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    2017-01-22 06:43:14

  • 运动+饮食 减肥快速又显著

    肥胖是一种既有遗传基因缺陷又有过食和运动不足等环境因素影响的多因素疾病。运动结合合理营养是世界公认的减肥良方,主要原因在于:

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    2017-01-22 06:43:12

  • 冬季三大实用减肥招数 对抗肥胖

    运动少进补多的冬天,最容易发福,而阳光明媚的春天离我们越来越近,赶快下定决心和脂肪抗战下去吧!找出适合冬天燃脂的运动和饮食,这个春季,秀出好身材!

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    2017-01-22 06:43:10

  • 小编教你快速减肥 漂亮过新年

    新年又要来了,眼看自己的身材严重走样,怎样在新年聚会上见朋友呢?现在就要开始快速减肥,不靠吃药减肥,也不用节食瘦身挨饿,只要跟着小编一起实行快速减肥行列!不用到元旦,你也能很快瘦下来!Comeon!
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    2017-01-22 06:43:08

  • 健身运动5招 彻底摆脱虎腰熊背

    OL忙于生计,忙于工作,总会在不知不觉之中让上身多出很多肉肉,先天不足,后天生叹。那么,跟小编一起来动动身体,甩甩脂肪吧。只需短短五招,就可以摆脱恼人的虎背熊腰了。
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    2017-01-22 06:43:05

  • 冬季锻炼 注意时间宜晚不宜早

    多运动有助于健康,不过冬季运动可不是越早越好,恰恰相反,冬季的最大特点是气温低,早晨的空气容易出现逆温层,近地层空气污染较大,所以,冬季锻炼必须注意选择锻炼时间,既错开身体和环境的低温时段,也避开早晨的污染时段,从而达到良好的健身目的。
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    2017-01-22 06:43:02

  • 七个神奇诀窍 边看电视边瘦身

    为什么要在看电视时进行减肥运动?因为这个时候你最闲,有时间。要知道很多人躲避运动的借口就是太忙,没时间。别认为只有跟着电视满头大汗地跳健身操才能燃烧脂肪,即使是看电视时坐在沙发上,一些简单的动作就可以让你消费热量。
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    2017-01-22 06:43:00



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