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你知道每天像是洗碗这样简单的动作，以及舍弃电梯改走楼梯可以让你每天多消耗100多卡路里？只要掌握下面8个秘诀，你每天就能多消耗500多卡呢！让你一年里轻轻松松瘦掉10斤！
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2017-01-22 06:26:52 
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枯燥繁重的家务总让你烦不胜烦？不要再苦着脸，今天编辑就为你的家务做一点小改造，只要你改变一下姿势，讨厌的家务立刻变成轻松有趣的减肥操，帮你丰胸瘦腿翘臀，变身S女郎。
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2017-01-22 06:26:50
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脑子里时刻有根减肥的弦，是一件很累的事，但如果成为习惯，就变成了轻松的事。
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2017-01-22 06:26:47
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一个正常的女性每个月至少有两个阶段处于最佳的减肥时期，减肥效果可立竿见影！
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2017-01-22 06:26:45
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减肥并不一定能减掉体脂肪，而减掉体脂肪的关键是在饭后30分钟开始。原因何在？这30分钟又该做些什么，才能有效降低体脂肪？
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2017-01-22 06:26:43
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如何让你的上半身变得更有骨感呢？答案就是肩胛骨“行走”减肥操！小编告诉你，通过平日步行时充分收紧上身肌肉，活动肩胛骨，刺激周围的深层肌肉，令褐色脂肪燃烧起来，让上身变骨感就是这么简单！
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2017-01-22 06:26:41
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减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，并把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单。
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2017-01-22 06:26:39
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很多女孩子减肥都选择生理期，那么，经期如何减肥你额？生理期减肥我们该注意些什么呢？小编提醒：经期减肥注意9大原则。
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2017-01-22 06:26:37
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生理期的不同阶段，荷尔蒙有着奇妙的波动。若能随着经期而调动减肥方法，不仅能提升减肥的效果，还会让你更健康。赶快跟小编一起运用生理期运动和饮食减肥方法，轻松地瘦下来吧。
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2017-01-22 06:26:35
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什么时候运动最减肥？抓住身体的生理时钟搭配最有效的减肥方法，这样就能花很少的时间，达到最大的减肥效果。下面小编就来告诉你一天24小时中的12个黄金瘦身时刻，在对的时间做对的减肥事情！
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2017-01-22 06:26:33
