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想必减肥的MM都会有睡前很饿的经历，要完全靠意志力忍住不吃，这很难做到，即使做到了一次两次，长期坚持也是相当困难的。其实，睡前很饿的时候可以吃点下面的减肥食物，有很好的饱腹感，热量也非常低，吃点既能抑制食欲，又能解馋。
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2017-01-22 06:16:16 
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减肥不是简单的不吃和做运动，而要讲究方法。不然体重没有减下来，还很辛苦。下面编辑分享专家提出的6大基本减肥常识，帮助你简单科学燃脂，赶紧看看吧。
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2017-01-22 06:16:12
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秋冬季如何减肥？我们要制定一套合理可行的减肥计划表，一步一步按照减肥计划表中内容实施，并掌握一些减肥妙招，这样在减肥的过程中更轻松。
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2017-01-22 06:16:09
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下面编辑推荐一些懒人减肥妙招，让大家在减肥的道路上少走一些弯路，这些减肥妙招会在不知不觉中帮助大家减肥哦。
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2017-01-22 06:16:08
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秋季减肥，只要配合好饮食和运动，就能轻松瘦身了。下面编辑推荐秋季减肥运动饮食减肥方案，赶紧看看吧。
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2017-01-22 06:16:06
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你是不是还在为每天管不住嘴吃得多而苦恼呢？是不是在为日益臃肿的身材而担心呢？下面介绍两个能有效抑制食欲的神奇穴位，每天三顿饭前坚持按摩，很有效抑制食欲。
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2017-01-22 06:16:04
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水肿一向是女性最大的困扰之一，当然从古自今也有许多好方法广为流传，今天编辑分享每天只要20分钟的4个减肥妙招，消水肿好简单！
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2017-01-22 06:16:02
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健康减肥无需刻意，只要细心留着日常的生活减肥妙招就能轻松减肥，并且不会艰难到轻易地放弃。下面编辑就要向你介绍8个生活减肥妙招，快来看看吧！
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2017-01-22 06:15:59
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春天来了，肉肉的身材怎么遮也是遮不住了，想减肥的MM马上看看下面的21个减肥最快秘籍吧，让你立刻变瘦，美美入春。
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2017-01-22 06:15:57
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很多减肥人群在选择饮品上陷入了减肥误区，都偏好无糖类饮料，殊不知，所谓无糖即指不含蔗糖，但却含有其他糖类元素。
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2017-01-22 06:15:55
