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年底了，各种事情都忙于了结，因此会特别忙，这时候减肥活动不能太复杂。下面编辑教你一些最简单的减肥妙招，让你不需要花很多时间照样可以享瘦。
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2017-01-22 06:08:55 
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每到年末，都是各种送礼和开销的时候，很多人出现“年后穷”的现象，因此，减肥更是不能增加家庭的经济负担。下面编辑教大家年末最省钱的减肥妙招，让大家在节约的基础上有效甩肉，赶紧来看看吧。
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2017-01-22 06:08:52
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下面为大家介绍的是一个简单的饮食减肥方法——4321黄金减肥原则，用这种饮食方法的人，不仅能够减去脂肪增加肌肉，还能瘦得健康、瘦得漂亮。更加让人觉得开心的是，它能让我们的代谢率加快，能有效减肥不反弹。
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2017-01-22 06:08:50
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冬季减肥的大敌就是——低体温。体温低，大大影响新陈代谢。冬季只要提升体温，就自然变瘦了，体温升高一度，代谢提升12%。现在给大家介绍4个冬季减肥妙招，由内而外改善低体温情况，享瘦一整个冬季！
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2017-01-22 06:08:49
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科学研究发现，冬季晒太阳不仅能让全身暖和起来，养生效果极佳，还能帮助我们控制住食欲。
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2017-01-22 06:08:47
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很多MM明明食欲一般，吃得也不多，却怎么也瘦不下来。如果你还不喜欢运动，手脚经常肿肿的话，那可要当心了，因为你很可能是患上了水肿型肥胖。怎么减水肿型肥胖？快来学习编辑教给你的这7个减肥妙招吧。
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2017-01-22 06:08:44
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2013年接近尾声了，年末聚餐活动开始大肆行动起来，年末聚餐怎么吃不发胖呢？一起来看看下面的聚餐不发胖妙招吧。
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2017-01-22 06:08:43
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不同年龄，身体状况也各不相同，应该选择适合你的减肥方法才会健康又有效。针对20-40岁的分龄减肥方案，五岁为一个分隔，根据每一年龄段的新陈代谢率以及热量的摄入情况加以仔细规划。
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2017-01-22 06:08:40
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临近年底，减肥任务变得更加紧急，不想过年的时候又被说“怎么又胖了”的MM要赶紧开启你的年末减肥方案，瘦了之后美美过新年哦。
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2017-01-22 06:08:38
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2013年马上就过完了，你的减肥任务进行得怎么样了？不想春节期间被亲朋好友说“怎么又胖了”的MM赶紧行动起来吧。坚持这套年末减肥紧急行动方案，让你瘦了过新春哦。
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2017-01-22 06:08:35
