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减肥怎么都不见成效？看看专家传授的小秘笈吧。
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2017-01-21 10:23:58 
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谢宜芳、赵强、陈慧君都是台湾营养师，看看他们如何运用专业知识帮自己减肥吧！
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2017-01-21 10:23:55
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很多人都会不自觉地陷进了常见减肥误区，导致减肥没有效果。那么，减肥有哪些误区?减肥误区知多少?怎样避免减肥误区?快来看看以下三个减肥误区吧……
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2017-01-21 10:23:53
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网上流传的减肥餐多不胜数，几乎每套减肥餐都标榜能短期减肥，而且似乎是根据减肥原理制定出来的。但其实是否都符合正确的减肥原理呢？专家指出其实很多减肥餐都无法达到营养均衡的要求，长期这样吃并非健康饮食。健康饮食，营养均衡才是减肥的硬道理！
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2017-01-21 10:23:50
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减肥蔚为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈，因而惹出问题。月经不顺会导致荷尔蒙失调，反而容易造成肥胖，可谓得不偿失，想要减肥者要注意。
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2017-01-21 10:23:49
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很多人以为光吃蔬菜或水果就能减肥，其实这时错误减肥的观念。什么样的减肥餐单才是营养均衡的健康减肥餐单呢？科学减肥的减肥餐单应该怎样满足营养均衡的要求？专家为你剖析两大错误减肥的减肥餐单，告诉你如何才是健康减肥，科学减肥。
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2017-01-21 10:23:47
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元宵节又来了――吃汤圆是中国人的传统习俗，但一想到元宵的高热量，正在减肥爱美的女性朋友们，这元宵又怎么吃得下口呢？ 这里我们为你提供另一个选择，营养师建议，为了减少热量的摄取，大家可以选择无馅小汤圆。
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2017-01-21 10:23:44
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想要快速减肥同时轻松减肥？减重专家指出，应将缓和运动和剧烈运动结合，缓和运动有利于体重控制和预防心脏病。不用再为体重控制烦恼，专家们提供了不少缓和运动大家参考，大家赶快试试结合缓和运动和剧烈运动来体验轻松减肥和快速减肥的效果吧！
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2017-01-21 10:23:41
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春节过后如何恢复苗条身材？今天介绍一套专家推荐的减肥食谱给大家，七天就能减七斤，很有效哦，大家试试吧。
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2017-01-21 10:23:39
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减肥成风，有太多的奇迹般的减肥餐，都标榜着能让人在最短的时间内达到最意想不到的效果。柚子减肥餐，排毒减肥餐等一大堆。但是很难辩别出哪些减肥餐才是适合自己的，不能否认在初期有很多都能看得到成效，但是从长远来看是不利的。
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2017-01-21 10:23:36
