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网上盛传木乃伊扎身减肥法，标榜一小时全身可减6吋脂肪，懒人一定试过此类“扎、压、缚”之法，如涂减肥产品加保鲜纸“扎”住，穿特别物料衣物施“压”、用腰封“缚”腰。究竟行不行得通？即请来专家详解疑团！
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2017-01-21 10:22:23 
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营养师指出：入秋后最好少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒的肥胖者更应禁忌。消化道不适的肥胖者在秋季应少食多餐。多吃熟软开胃易消化的食物，少吃油腻食物。
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2017-01-21 10:22:20
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美国著名营养师乔伊·鲍尔专门在博客，指导人们如何健康减肥。日前，她在博客上撰文，介绍了7大减肥战略。
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2017-01-21 10:22:17
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如果你为自己超常的体重忧虑，那么你不妨下决心进行锻炼。但切记，长期而适度的锻炼比短期的突击性锻炼对你更有好处，不可操之过急。
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2017-01-21 10:22:15
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研究指出，相对摄取低份量糖的人，比起摄取较高糖份的人，肥胖的机会较低。
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2017-01-21 10:22:12
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人体其实就是一个庞大而复杂的循环系统，既然是个循环系统它就有摄入和释放两个部分。对于减脂也是一样。因而，我们要充分的利用这个系统的摄入和释放两个部分。
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2017-01-21 10:22:10
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先将前6味煎煮，提取物烘干研细成粉，再加入樟脑共研极细粉，装入薄布内，制成6×6厘米的药蕊，外用彩缎或丝做成肚兜。用时将药蕊对准肚脐，贴紧勿使滑脱即可。
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2017-01-21 10:22:07
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2017-01-21 10:22:06
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成年人一般每日需要10000千焦耳的热量，而一袋（250毫升）牛奶中含有720千焦耳，只为人体提供了7%左右的热量，其中只有50%的热量是由乳脂肪提供的，而乳脂肪为短链和中链脂肪酸，极易消化分解，很难在体内沉淀。
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2017-01-21 10:22:04
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秋天来了，天气逐渐凉爽，身上的衣服渐渐多了，不少女性减肥的心思渐渐淡了。伴随着凉爽的天气，我们的食欲也越来越好了，民间常说，秋天是进补的好时节，此时不吃更待何时？
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2017-01-21 10:22:02
