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脑力劳动也是劳动，体力劳动的时候消耗脂肪，脑力劳动消耗什么呢？消耗了为什么没有瘦下来？反而脑力劳累时更容易发胖？这是很多网友常问的一个问题，笔者在范志红老师的微博中了解到了相关的知识，赶紧看看吧。
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2017-01-21 10:07:41 
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端午节到了，粽子是必吃的，那么端午节怎样健康吃粽子呢？笔者在范志红老师的微博中了解到了相关的知识，在此分享给网友，希望最减肥瘦身的网友有所帮助。
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2017-01-21 10:07:38
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减肥人士必须学会看食物标签，但是很多食物都表明是“零反式脂肪”，“零反式脂肪”食物吃了真的不会发胖吗？事实上不是这样的，笔者在食品科学博士范志红的微博中了解到，“零反式脂肪”食物也会致胖，为什么？一起来看看吧。
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2017-01-21 10:07:35
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冷米饭比热米饭更有利于减肥，为什么？因为冷米饭中的抗性淀粉有利于脂肪的充分燃烧，一起来了解详情吧。
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2017-01-21 10:07:31
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春季是减肥的关键时期，那么，春季怎样减肥呢？下面是营养师推荐的一天详细饮食减肥计划，在控制饮食的同时配合着一周3-4次30分钟以上的有氧运动，你一定可以瘦下来哦。
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2017-01-21 10:07:29
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减肥最需要一个相互监督相互鼓励的人，而这最佳的人选就是夫妻的另一方，性爱减肥，接吻减肥，在增进感情的同时让减肥变得轻松自如。
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2017-01-21 10:07:26
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研究证明，肥胖很有可能跟骨盘歪斜有关。下面是骨盘歪斜特征，哪怕只有1项符合，你就存在骨盘歪斜的可能性。做运动之前，首先应该检查自己身体的歪斜状况。关注自己歪斜部位的再配合做运动才是提升减肥效果的关键所在。
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2017-01-21 10:07:23
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最近网上流传一套“超懒减肥法”：不用苦行僧般地饿自己，不用做跑步机狂人，不用买昂贵的代餐，只要在日常生活习惯中稍稍做改变，就能减肥。超懒减肥法立马受到众多白领MM的推崇。
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2017-01-21 10:07:20
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脂肪被分为饱和脂肪和不饱和脂肪，不饱和脂肪被认为是有利于减肥的好脂肪，而饱和脂肪被认为是坏的。但近日研究证明，多吃饱和脂肪，减肥的速度会更快。
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2017-01-21 10:07:18
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爱美的朋友都害怕脂肪，认为脂肪过多易导致肥胖，并在减肥期间积极抑制脂肪的摄入，其实脂肪是身体不可缺少的营养成分。
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2017-01-21 10:07:15
