为了瘦瘦瘦，很多人喜欢在网上代购一些进口的减肥药物↓
这些减肥药长得五花八门，价格也参差不齐，包装不规范没有任何的批号，来源更是不明确。
哪些是药监局审批合法的、哪些是不合法的，美人们，你们真的能分得清吗？不合法的药物你真的敢吃吗？！
早在2013年，网络知名泰国减肥药品牌Yanhee出现肝肾衰竭、致死等产生各种严重的副作用，被日本政府明令禁止了！！
药品包装↓
据统计调查，在日本境内因服用这种减肥药的人出现以下副作用：排尿困难、意识不清、手足震颤、幻觉幻听、腹痛、呕吐、心悸、呼吸短促、死亡(原因尚不明确)……
在国内，服用Yanhee也出现了严重问题：2013年《法治进行时》节目曾披露一消费者因服用yanhee四天瘦了19斤，之后迅速出现肝衰竭、肝腹水、腹膜炎、肝性脑病，医院甚至发了病危通知书。之后花费几十万，经几个月治疗，终于捡回一条小命！而罪魁祸首正是Yanhee中含有一种国际禁药成分——西布曲明。
除了西布曲明，还有哪些成分是禁止使用的呢？它们到底有什么危害呢？美人们都睁大眼睛看一看，顺便转给身边吃减肥药的朋友们看看吧！
减肥药成分黑名单
1.西布曲明一种减肥药，在2010年已在全球范围内(包括中国)禁止用于减肥药和减肥保健品当中。该种药物通过抑制食欲来达到减肥的目的(但同时有神经兴奋的作用)，服用者可能会出现内分泌失调、频繁失眠、头晕头痛、口干尿频、口臭便秘、非致命的心血管疾病风险(如中风、心脏病发作)等。
当年盛极一时的明星产品——曲美减肥药，就含有西布曲明，大部分地区销售的药品已被生产商召回。
2.氟西汀一种临床用于抗抑郁、治疗强迫症、神经性贪食症的药物。氟西汀的常见副作用有：全身或局部过敏、胃肠道功能紊乱(如恶心、呕吐、消化不良、腹泻、吞咽困难等)、头晕头痛、睡眠异常、身体疲乏、精神状态异常、性功能障碍、视觉异常、呼吸困难等等。妊娠期前3个月服用氟西汀还会增加婴儿先天性心血管缺陷的风险。过量服用，会引起药物中毒、肝脏衰竭甚至是死亡。
不要觉得服用减肥药致死是个例，2013年一个姑娘就因为服用含有氟西汀的减肥药而猝死！
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所谓的绿S减肥药为非法药品，未通过中国食品药品监督管理局(CFDA)审批，但经大肆宣传和包装，在网上火过一阵子。
可怕的是，生产药品的犯罪嫌疑人也不清楚这些产品里面到底添加了什么，经检测：有的绿S产品中含有氟西汀，有的就含有西布曲明和酚酞、双去甲基西布曲明。
3.各种泻药如酚酞、番泻叶、大黄素，长期服用会造成皮炎、药疹、肠炎、电解质紊乱、诱发心律失常、神志不清、肌痉挛以及倦怠无力等症状，悲剧的是，这类泻药并没有任何减肥作用，只是暂时性的让体重变轻。这类药物不适合本身没有便秘的人服用，即使服用也不能长期服用。
美人们在购买减肥茶之前，要仔细阅读成分表！
4.其它药品
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除了这类非法成分的减肥药，大多数合法的减肥药都见效慢、作用弱，还有一些轻度的副作用。比如含有左旋肉碱的减肥药长期服用可能导致睡眠质量下降、食欲严重减退、精神状态差等问题。
想减肥，调整饮食结构+合理运动，才是上策！美人们果断弃了减肥药吧！！
如何正确节食、运动，所长简要介绍下↓
1.调整饮食结构
遵循少食多餐、不要完全禁食、少油脂少盐低糖多纤维的原则。
早中晚三餐，早餐营养均衡要吃含有碳水化合物(主食)、蛋白质(豆制品、水煮鸡肉鸭肉、水煮鸡蛋或蛋羹)、纤维(各种蔬菜和低糖类的水果)及其它人体必需的营养物质；中餐卡路里应低于早餐，但也要营养均衡；晚餐因人而异，可以吃一些水煮蔬菜和清淡的汤。另外，西瓜、香蕉这类高糖的水果，少量摄取。
2.运动减肥
有很多美人容易走进概念误区：运动减肥可以让脂肪转化成肌肉，这是错误的。脂肪和肌肉是不同的解剖结构，不存在任何相互转化的可能性。
运动能达到减肥、塑身主要通过两种机制：
①运动需要消耗血液中的血糖，当血液中的血糖低于一定值时，就要从脂肪中摄取能量，脂肪就会“饿瘦”了。
②运动有增肌的作用，肌肉消耗的能量值很高，肌肉含量增多，人的基础代谢率也会增高。因此，肌肉发达的人基础代谢率很高。
基础代谢率(BMR)：是指人体在清醒而又极端安静的状态下的能量代谢率。用人话来讲，基础代谢率就是在你不运动葛优瘫的情况下能消耗多少能量。
由于肌肉耗费的能量高，肌肉男就比“弱肌男”的基础代谢率高，同样的身高，同样一天吃三个馒头，由于肌肉男的基础代谢率高，给脂肪供养的能量少，就不容易长胖了。另外，经常运动+拉伸肌肉线条好看，身材也会变好看。
而且，一味的节食不运动是不会变瘦的，因为我们身体的设定很“鸡贼”：人在长期饥饿或营养不足时，身体会自动开启“省电模式”，基础代谢率会降低，摄入少，花费也少。
听起来，减肥and塑形下辈子都不可能了，那么怎样才能又安全、又快速的变瘦变好看呢？
那就只能多花点钱啦……换句话说，就是通过科技的力量——医学美容的方法变瘦！
与调整饮食结构或者运动减肥不同，使用医学美容方法减肥是减少脂肪细胞的个数而非减小脂肪细胞的体积，能真正达到永久减肥作用。
来简要介绍一下↓
吸脂手术
靠谱指数：☆☆☆☆
优势：国际上公认的，最为直接、迅速、有效的减肥方法，能直接改善身材比例，同时还可达到身体塑形的目的(例如，直接改善腿型以及将腰腹、腿部多余的脂肪用于隆胸、塑造臀形)
劣势：吸脂量越大，存在的风险越大，且需要1个月左右的恢复期。
无创溶脂
靠谱指数：☆☆☆☆☆
优势：无创、无恢复期、在不伤害其它组织的情况下有效破坏脂肪细胞、能直接改善身材比例，有些溶脂仪器还能在减脂的同时达到紧肤的作用。
劣势：见效较为缓慢，坏死的脂肪细胞需要1-3个月的时间完全排出体外，想要达到比较理想的效果需要多次治疗(1-4次)。
最常见的溶脂方式比较↓
有些美人可能会问：溶脂针呢？！听起来轻轻松松就能瘦啊！
中国食品药品监督管理局(CFDA)没有审批任何一款用于溶脂减肥的注射药品。在国内，注射溶脂针是不合法的！因为溶脂针虽然是用于脂肪溶解，它却对肌肉、皮肤、腺体、血管有伤害。
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