练瑜伽可以帮助怀孕吗?
国外有调查研究发现练瑜伽的女性比不练瑜伽的女性怀孕的几率高不少。实际上瑜伽练习可以减轻压力，调节情绪，由此影响到人体内分泌。不孕不育治疗通过瑜伽可能会有帮助，但瑜伽并不属于正规治疗的方法。
瑜伽中有一些大幅度的动作不适宜备孕女性做，例如一些倒立动作，其他适宜的姿势包括大动作的扭动、仰卧起坐和用力拉腿。这些都要特别记得哦!
相关文章
热点文章
最热评论
最新评论