通过对瑜伽不断的了解，方知瑜伽不仅可以雕塑女人的气质，同样可以强健体魄，平和心境，愉悦精神。瑜伽是什么呢？她是一座大厦，每个房间都是那样神秘，她是一个多菱体，每个平面都折射出不同的东西，她是…………实在是说不清楚。
07年7月18日这使一个难忘的日子，我的瑜伽之旅，真正开始了。
时至今日，我已学习了整整一个月的瑜伽，短短的一个月，也许只是生命长河中的一瞬间，可就是这一个月，却给我的精神和身体带来了不同寻常的变化。也许没有探询到瑜伽的真谛。可没掌握了正确的练习方法，也许我的身姿并没有预想中的挺拔美丽，可是却健康了许多。
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