由于平日各种坏习惯，令支撑骨盆的肌肉的机能低下，造成骨盆不正，筋肉平衡进一步崩溃，导致新陈代谢速度减慢，废物积聚在体内，易胖体质从此形成。
这套扩胸减肥操，每天早晚各1次，每次各做60秒，能再次强化骨盆周围的肌肉机能，矫正骨盆，令肌肉恢复平衡，重新调整体内的基础代谢，自然形成易瘦体质。
上半身的扭动，不但令腰腹周围的脂肪燃烧起来，促进血液循环，令胸部周围的淋巴再次顺畅地流通，也有不错的丰胸效果哦！
相关文章
热点文章
最热评论
最新评论