药物减肥相对于绿色减肥（运动+饮食调理）来说，有一定的危险性。药物减肥不外是两种渠道：一种是靠阻止身体吸收营养及脂肪，将大量水份排出体外从而达到减肥效果；一种是靠加速新陈代谢，燃烧身体储备来减肥。不管是哪种，都没有针对肥胖的根本原因来减肥，而且都非常伤身就算减下来，减下的也不是身体的垃圾，而是身体的储备能量，这些储备能量不是人们认为的脂肪，这些储备能量是身体赖以生存的备用能量，身体在饥饿、剧烈运动都可能会用到这些储备能量，失去这些储备，人的健康大打折扣，尤其对中老人来说，危害更大。
总之，中老年人减肥尽量少用减肥药，如已经出现因肥胖导致的疾病，需要辅助减肥药物的话，尽量选择中药，不要选择西药。因中老年人体质虚弱，只能调理减肥，不能速减。
中老年人减肥不妨使用舞来细
传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医著提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。
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