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天生腿粗怎么减？瑜伽七式瘦大腿

来源：腾讯时尚频道   发布时间：2016-09-07 09:16:22   作者：潇风   2013阅读
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    有下半身肥胖烦恼的MM们，练习瑜伽是不错的方法。瑜伽柔缓的动作可以有效拉伸肌肉，塑造形体。下面这组瑜伽动作，每个动作30秒，坚持2周就能看到明显的改变哦！

 

 

 

 

 

 

 

 

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